Frullatone al mattino

[mr oat]

ora che serve un pò + di calorie faccio:
300ml di latte parz scremato + 30g di isopure low carb + 1 banana + 30 g di specila k

servono + calorie e usi le isopure low carb?

[mattiamn]

io al sabato (che sono a casa da scuola) mi faccio sempre un frullato con 1pera,200ml latte,30whey cacao...dopo lo mangio con gli all bran....è micidiale...circa 15-20 minuti dopo devo correre al bagno...

[mr oat]

io al sabato (che sono a casa da scuola) mi faccio sempre un frullato con 1pera,200ml latte,30whey cacao...dopo lo mangio con gli all bran....è micidiale...circa 15-20 minuti dopo devo correre al bagno...

e di questo sei fiero? se ti crea questo vuol dire che forse sei intollerante qualche alimento che inserisci nel frullato, o l'unione di alcuni alimenti ti porta questo fenomeno che dovrebbe essere evitato in quanto è un fattore negativo

[domix]

250 latte scremato, whey, miele/tic e banane