Frullatone al mattino

[emadelki]

250ml di latte + 30gr di isopure lowcarb + 2 cucchiai di herbalife formula 1

o

250ml di latte + 30gr di isopure lowcarb + 2 banane

[mattiamn]

ragazzi secondo voi va bene questo?
200ml latte,30whey al cioccolato,1 banana...poi me lo metto nella tazza e ci mangio i 60g di all bran...

[Charlie B.]

ok...ma frulla anche gli all bran se hai problemi ti tempo/voglia

[Yonak]

bravissimi ragazzi siete dei maestri mi scriverò le ricette più belle e le proverò tutte..... continuate che bel post!!!

Rispondo in merito agli albumi.

Quelli della aia sono ottimi per essere ingeriti crudi vengono usati da chi soffre di intolleranza al latte, ci sono gli A Equilibrium per gli sportivi

[mattiamn]

ragazzi secondo voi va bene questo?
200ml latte,30whey al cioccolato,1 banana...poi me lo metto nella tazza e ci mangio i 60g di all bran...

stamattina l'ho provat...veramente buono..domani sostituisco la banca con..o una mela o una pera..

[dij]

300/400 latte tot.scremato +30gr whey +una mela +una banana +4wasa +dolcificante +orzo in polvere +cannella +3/4 noci

[mattiamn]

provato stamattina mezza mela,30 whey cacao,200 latte...il gusto è molto buono..ma è troppo pastoso...non si frulla benissimo...
decisamente meglio la banana..

[zajka]

provato stamattina mezza mela,30 whey cacao,200 latte...il gusto è molto buono..ma è troppo pastoso...non si frulla benissimo...
decisamente meglio la banana..

strano, la mela contiene anche più acqua

[mattiamn]

strano, la mela contiene anche più acqua

non so proprio...è venuto molto pastoso...
quello con la banana era perfetto..domani provo con la pera..

[nIK0]

300/400 latte tot.scremato +30gr whey +una mela +una banana +4wasa +dolcificante +orzo in polvere +cannella +3/4 noci

l'orzo...non ci avevo pensato, ottimo con il latte

[mattiamn]

su you tube ci sono moltissimi video di frullati...alcuni esagerati con 1500kcal...
guardate qua:
YouTube - 1500 calorie protein shake

[oneW78]

collaudato ampiamente per anni nelle fasi di aumento di peso...
LATTE PARZ.SCREMATO AD ALTA DIGERIBILITA'
40g PROTEINE WHEY
1 STRISCIA DI PLASMON
ARACHIDI o MANDORLE o NOCI o NOCCIOLE
1 o 2 CUCCHIAI DI MIELE o MARMELLATA

FRULLATE PER BENE E CONSOLATEVI........

[zajka]

collaudato ampiamente per anni nelle fasi di aumento di peso...
LATTE PARZ.SCREMATO AD ALTA DIGERIBILITA'
40g PROTEINE WHEY
1 STRISCIA DI PLASMON
ARACHIDI o MANDORLE o NOCI o NOCCIOLE
1 o 2 CUCCHIAI DI MIELE o MARMELLATA

FRULLATE PER BENE E CONSOLATEVI........

una striscia di plasmon che cos'è scusa?

[mattiamn]

mi sa un pacchettino..se non sbaglio è da 5-6..

[oneW78]

No no quello luuungooooo....18 biscottini...