Tabella del carico glicemico

[Simona... e basta!]

Facendo riferimento alle continue richieste e dubbi sull'indice glicemico e su come và applicato, ho compilato per quanto mi è stato possibile, una tabella del carico glicemico.
Nella prima colonna ci sono l'elenco degli alimenti dei quali ho reperito l'IG e nelle successive ci sono rispettivamente i grammi di carboidrato presenti su 100 gr di prodotto, l'IG e il risultante CG(Carico Glicemico) con entrambi i valori (il primo su ig con valore 100 assegnato al pane bianco e il secondo con 100 assegnato al glucosio). L'ultima ha le kcal dell'alimento sempre riferite a 100 gr di prodotto.
Faccio i ringraziamenti a Meco e Pietro che mi hanno aiutato in questo lavoro.

[Meco]

speriamo di aver fatto qualcosa di utile per gli utenti

[PrinceRiky]

lo stavamo aspettando. bravi!

[malexio]

Ottimo lavoro. Già salvato sulla chiavetta degli appunti! Thx!

[Manx]

Speriamo che ci siano meno pippatori mentali ora (o forse sortirà l'effetto contrario )

[PrinceRiky]

Speriamo che ci siano meno pippatori mentali ora (o forse sortirà l'effetto contrario )

non è ancora entrato mens..

[Meco]

non è ancora entrato mens..

[Simona... e basta!]

non è ancora entrato mens..

[luna80]

se anche gli altri sono d'accordo io direi di metterlo in sticky (ma non andrebbe meglio in dieta?)

[Pietro75*]

se era per me si rischiava una tabella sballata

[Simona... e basta!]

se era per me si rischiava una tabella sballata

Non fare lo scemo

Intanto ci sei stato, e se non era per te e per Domenico che mi preparava l'impostazione adesso non ci sarebbe.
A volte anche solo un minimo sostegno morale fà grandi cose

[napo]

ottimo ottimo...bravi ragazzi

[Tristan]

ottimo..

[Simona... e basta!]

se anche gli altri sono d'accordo io direi di metterlo in sticky (ma non andrebbe meglio in dieta?)

Grazie dell'interessamento

[nIK0]

lavori sempre utili !!! rep !