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1) 5-10g di carbo infuliscono poco o niente sulla dieta, in qualisiasi momento tu li assuma
2) esistono anche dolcificanti e aromatizzanti (non abusarne cmq) acalorici
Nel pasto pre nanna che consiste in un barattolo da 170 gr. di fage 0% metto sempre un cucchiaino di miele ,essendo come molti di voi ben sanno,praticamente impossibile da mandare giù ....,anche se sono in massa e anche se cmq. rientro nella quota carboidrati giornaliera mi viene il dubbio però che il miele non sia il massimo prima di andare a letto...chiedo per questo parere agli esperti del forum e eventualmente una valida alternativa per rendere il fage sopportabile,grazie
considera che fino a poco tempo fa facevo il prenanna\postwo con 100g di riso e 200g di pollo
Originariamente Scritto da psicouno
proprio non afferro il senso di integrarsi con le proteine....
Originariamente Scritto da Gandhi
Posso avere la potestà di scrivere ciò che mi pare e mi piace? O devo cercare qualche articolo di legge (che non esiste) per affermare ciò summenzionato?
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