programmi dieta..

***zajka*** · 03-11-2008, 21:27:39

Originariamente Scritto da mar1989 Visualizza Messaggio

ciao ragazzi volevo sapere se conoscete programmi per pc che inserendo i propri dati calcolano all incirca le calorie da assumere (magari divise anche in pro ch etc) ? Magari anche in grado di creare una sorta di dieta in automatico grazie ai dati immessi.. !
Insomma mi servirebbe uno strumento per creare la mia dieta e variarla spesso con un programma che abbia una lista degli alimenti piu' comuni con i rispettivi valori nutrizionali e che faccia una sorta di dieta calcolando e dividendo da solo le pro, i carboidrat,i i grassi, nell arco della giornata !

chiedo la luna ?

fitday è validissimo e molto completo. Troverai tutto quello che cerchi,al di fuori di crearti la dieta in automatico,cosa che, per ovvi motivi, non può esistere

**mar1989** · 03-11-2008, 22:03:21

piu' che creare consigliare

**1908** · 03-11-2008, 22:12:07

guarda qua:

Il Forum del Body Building & Fitness

http://www.bodyweb.com/dieta-ed-alimentazione/132916-programmi-e-software-per-dieta.html

**mar1989** · 04-11-2008, 13:02:41

ho provato dietcal però quando vado a mettere i miei dati e premere la V mi dà errore di compilazione !? Soluzioni ?

**1908** · 05-11-2008, 00:30:52

Anche a me lo fa a dir la verità, però è comodissimo per calcolare le calorie e ci sono già inseriti centinaia di alimenti...
Potrebbe essere che serva un'altra versione di Office ma non ne sono sicuro...

**Rot-in-the-Core** · 05-11-2008, 00:34:43

Originariamente Scritto da zajka Visualizza Messaggio

fitday è validissimo e molto completo. Troverai tutto quello che cerchi,al di fuori di crearti la dieta in automatico,cosa che, per ovvi motivi, non può esistere

FitDay assolutamente

**Hicsuntleones** · 05-11-2008, 01:08:20

Perdonate l'ignoranza, ma esiste un programma FREE che non sfrutti programmi con licenza proprietaria, come il pacchetto Office, che permetta di inserire gli alimenti e permettere il computo delle KCal e macronutrienti?

**Rot-in-the-Core** · 05-11-2008, 17:46:27

Originariamente Scritto da Hicsuntleones Visualizza Messaggio

Perdonate l'ignoranza, ma esiste un programma FREE che non sfrutti programmi con licenza proprietaria, come il pacchetto Office, che permetta di inserire gli alimenti e permettere il computo delle KCal e macronutrienti?

Di Fitday esiste anche una versione ridotta, free, direttamente sul sito FitDay - Free Weight Loss and Diet Journal

***Cl4ud*** · 05-11-2008, 19:08:55

ma quando chiede l'altezza in piedi e pollici voi come li calcolate

?

**Hicsuntleones** · 06-11-2008, 01:04:17

Originariamente Scritto da Cl4ud Visualizza Messaggio

ma quando chiede l'altezza in piedi e pollici voi come li calcolate

?

Io, che sono capra in matematica, procedo "ingenuamente".
Tenendo in considerazione che 1 piede = 30,48 cm ed 1 pollice = 2,54 cm.

Vado su un convertitore, per esempio questo, e procedo così: mettiamo che la mia altezza sia 187cm.
Metto 6 nella casella dei piedi e clicko calcolare, mi segno il valore convertito, 182,88.
Poi nella casella millimetri metto 412 (la differenza tra 187 e 182,88) che clicko calcola, ottengo il valore in pollici, 1.62205.

Così ho l'altezza convertita in piedi (6) e pollici (1.6), lo so che è da vere capre però non mi andava di sbattermi.

Se qualcuno con una abilità normale con i numeri ci dirà come fare scientificamente lo apprezzeremo.