In TV hanno detto: una dieta corretta comprende il 50% di carbo, il 40% di grassi e il 10% (ovviamente) di prot...
Qualcuno vuole commentare?? Meglio di no!
Qualcuno vuole commentare?? Meglio di no!
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Flexer: -bella battuta...Quasi come quella che il BII fa crescere!- -
Non è una ripartizione applicabile ad un BodybuilderSe continuate a fare quello che avete sempre fatto, continuerete ad ottenere quello che avete già ottenuto. (M. Colgan) -
tale ripartizione è per una persona normale che non fa BB.Commenta
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Si però ragazzi questa ripartizione non va bene neanche per una persona normale.
max_powerMax_power, The Sicilian RockCommenta
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anche per meOriginally posted by max_power
Si però ragazzi questa ripartizione non va bene neanche per una persona normale.
max_power"Per compiere grandi passi non dobbiamo solo agire ma anche sognare,non solo pianificare ma anche credere"
Anatole FranceCommenta
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.....certo per diventare un enorme pallone direi che è ottima!!!
Ma va, va...............
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Appunto, se non va bene per il BBer figuratevi per uno normale che non fa sport e non brucia calorie: 50 di carbo??? 40 di grassi??? Alla faccia dell'insulina!Originally posted by max_power
Si però ragazzi questa ripartizione non va bene neanche per una persona normale.
max_powerFlexer: -bella battuta...Quasi come quella che il BII fa crescere!-Commenta
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Sono d'accordo con te...addirittura una percentuale elevata di grassi...è incredibile.Originally posted by Buk2
Appunto, se non va bene per il BBer figuratevi per uno normale che non fa sport e non brucia calorie: 50 di carbo??? 40 di grassi??? Alla faccia dell'insulina!
max_powerMax_power, The Sicilian RockCommenta
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Come dovrebbe essere la ripartizione corretta di un BB??Commenta
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sembra un'affermazione talmente assurda che credo abbiano detto una cosa per un'altra. credo intendessero dire: 50 gr carbo, 40 gr pro e 10 gr grassi... almeno spero.... Andrebbe già meglio.
io credo comunque l'ottimale sia la ripartizione della zona: 40/30/30.Commenta
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Parlava un dietologo e ha proprio detto percentuali!!Originally posted by yucatan
sembra un'affermazione talmente assurda che credo abbiano detto una cosa per un'altra.Flexer: -bella battuta...Quasi come quella che il BII fa crescere!-Commenta
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Di sicuro non quella comprendente un misero 10 % di proteine.Originally posted by folder
Come dovrebbe essere la ripartizione corretta di un BB??
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