Sulla rivista "Starbene" di Ottobre vi è un articolo riguardante la dieta a Zona.
Le ricette sono state "scopiazzate" dal libro "7 giorni in Zona"
Purtroppo, temo che l'autore dell'articolo non si sia ben documentato su tale regime alimentare, viste alcune sue affermazioni (tante proteine 40%, pochi carboidrati 30%, mentre è esattamente l'opposto!!)
Ad ogni modo, per chi non avesse letto i libri potrebbe essere uno spunto per trovare nuove ricette bilanciate
Le ricette sono state "scopiazzate" dal libro "7 giorni in Zona"
Purtroppo, temo che l'autore dell'articolo non si sia ben documentato su tale regime alimentare, viste alcune sue affermazioni (tante proteine 40%, pochi carboidrati 30%, mentre è esattamente l'opposto!!)
Ad ogni modo, per chi non avesse letto i libri potrebbe essere uno spunto per trovare nuove ricette bilanciate
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