Ma è vera sta cosa che mi hanno detto?

[Cl4ud]

quindi coloro i quali fanno il prenanna con grana (grassi saturi) sbagliano tutti?

[zajka]

quindi coloro i quali fanno il prenanna con grana (grassi saturi) sbagliano tutti?

che ***** c'entra questo ?

[Manx]

che taglio di carne rossa mangi per permetterti 6-8etti al giorno? non esiste il discorso "meglio questa esagerazione che quest'altra" le esagerazioni non ci devono essere,punto..e soprattutto perché mangi così tanta carne?non hai fonti proteiche alternetive?...o meglio,che ti cibi solo di proteine?per me esageri e basta.. ci sono miliaia di studi che dimostrano che un esagerato cnsumo di carni rosse porta ad un rischio enorme di cancro al colon ma qui la scienza è considerata sempre una cagata

@Chobo: il discorso grassi ha senso,eccome. Se assumo 30g di grassi SATURI da carne,li dovrei togliere alla mia fonte di grassi insaturi e le due fonti non mi sembrano affatto intercambiabili.

non ci siamo capiti ma quando mai ho detto che mangio 800 gr di carne rossa al giorno...

al momento sono a 600 gr di carne sia bianca che rossa, inclusi gli spuntini, quando ho detto che mi cibo solo di proteine??. La dieta me la fa dorian

[GalDregon]

non ci siamo capiti ma quando mai ho detto che mangio 800 gr di carne rossa al giorno...

al momento sono a 600 gr di carne sia bianca che rossa, inclusi gli spuntini, quando ho detto che mi cibo solo di proteine??. La dieta me la fa dorian

prevedo una tua precoce scomparsa

[zajka]

non ci siamo capiti ma quando mai ho detto che mangio 800 gr di carne rossa al giorno...

al momento sono a 600 gr di carne sia bianca che rossa, inclusi gli spuntini, quando ho detto che mi cibo solo di proteine??. La dieta me la fa dorian

boh fate voi,ognuno ha le proprie idee ed è giusto che sia così

[Theycallmechobo]

Laciamo perdere....non mi metto neanche a discutere.

[Manx]

boh fate voi,ognuno ha le proprie idee ed è giusto che sia così

dasha mi sa che non ci siamo capiti, non volevo litigare con te

ho semplicemente detto che preferisco raggiungere la mia quota proteica mangiando e non assumendo polveri e che la carne rossa non è cosi' grassa come si dice comunemente

[naoto]

che taglio di carne rossa mangi per permetterti 6-8etti al giorno? non esiste il discorso "meglio questa esagerazione che quest'altra" le esagerazioni non ci devono essere,punto..e soprattutto perché mangi così tanta carne?non hai fonti proteiche alternetive?...o meglio,che ti cibi solo di proteine?per me esageri e basta.. ci sono miliaia di studi che dimostrano che un esagerato cnsumo di carni rosse porta ad un rischio enorme di cancro al colon ma qui la scienza è considerata sempre una cagata

@Chobo: il discorso grassi ha senso,eccome. Se assumo 30g di grassi SATURI da carne,li dovrei togliere alla mia fonte di grassi insaturi e le due fonti non mi sembrano affatto intercambiabili.

Senza offesa, ma che stai dicendo?

Migliaia di studi???
Perdonami ma questa è una frase non fatta, ma confezionata ed impacchettata.

La scienza, come la chiami tu, non è una cagata, semplicemente non va considerata in questo campo.

La maggior parte delle patologie serie legate ad abitudini alimentari (giuste o sbafgliate che siano) sono di natura prettamente endogena.

Mio nonno (e lui si che è esistito, non come mio cuggino) mangiava solo pasta e lardo... beveva mezza bottiglia di rosso a pranzo e mezza a cena.

Ha campato quasi 90 anni.

E non solo non ha letto gli studi, ma sapeva a malapena leggere e scrivere.

Poi le pippe sui quantitativi di saturi ed insaturi... beh, o vivi in campagna o non so come fai facendo la spesa al supermercato... per non parlare della totale inutilità di una simile distinzione.

Infine, lasciati dire una cosa: molti degli utenti che scrivono in Dieta ed Alimentazione (te compresa, che hai addirittura aperto il post) hanno quantificato un numero enorme di messaggi nel 3d degli sgarri, con interventi al limite del surreale... e poi mi citi gli studi, le quantità di saturi ed insaturi e sobbalzi quando un utente (che si allena e che ha obiettivi precisi e magari conosce anche un po' meglio il suo corpo) dice di mangiarsi 600 gr di carne...?

Mi pare un po' cinico, quantomeno.


P.S.: non fraintendere i toni, lungi da me volerti offendere.

[zajka]

dasha mi sa che non ci siamo capiti, non volevo litigare con te

ho semplicemente detto che preferisco raggiungere la mia quota proteica mangiando e non assumendo polveri e che la carne rossa non è cosi' grassa come si dice comunemente

no no macché litigare manu,lungi da me litigare con te per la tua dieta poi!!! fai bene a fare le tue scelte,per me rimane lo stesso inconcepibile mangiare 6 etti di carne tutti i giorni,ma non siamo tutti uguali

Senza offesa, ma che stai dicendo?

Migliaia di studi???
Perdonami ma questa è una frase non fatta, ma confezionata ed impacchettata.

La scienza, come la chiami tu, non è una cagata, semplicemente non va considerata in questo campo.

La maggior parte delle patologie serie legate ad abitudini alimentari (giuste o sbafgliate che siano) sono di natura prettamente endogena.

Mio nonno (e lui si che è esistito, non come mio cuggino) mangiava solo pasta e lardo... beveva mezza bottiglia di rosso a pranzo e mezza a cena.

Ha campato quasi 90 anni.

E non solo non ha letto gli studi, ma sapeva a malapena leggere e scrivere.

Poi le pippe sui quantitativi di saturi ed insaturi... beh, o vivi in campagna o non so come fai facendo la spesa al supermercato... per non parlare della totale inutilità di una simile distinzione.

Infine, lasciati dire una cosa: molti degli utenti che scrivono in Dieta ed Alimentazione (te compresa, che hai addirittura aperto il post) hanno quantificato un numero enorme di messaggi nel 3d degli sgarri, con interventi al limite del surreale... e poi mi citi gli studi, le quantità di saturi ed insaturi e sobbalzi quando un utente (che si allena e che ha obiettivi precisi e magari conosce anche un po' meglio il suo corpo) dice di mangiarsi 600 gr di carne...?

Mi pare un po' cinico, quantomeno.


P.S.: non fraintendere i toni, lungi da me volerti offendere.

certo,anche molti drogati e fumatori campano 100 anni e allora? Ci sono stati studi ,tanti studi, che dimostrano il potenziale carattere cancerogeno derivato dall'abuso delle carni rosse..sono tutte delle grandi stronzate?

la distinzione tra saturi e insaturi è una cagata anche quella? mah

per quanto riguarda gli sgarri,si chiamano per l'appunto SGARRI e non diete,quindi corrispondono a delle irregolarità,eccezioni...inoltre,non concepisco e non approvo affatto la maggior parte di sgarri che si trasformano in delle vere e proprie abbuffate di certi utenti..non credo che siano affatto benefiche.Molti qui vedono o bianco o nero

[MrAffondo]

P.S.: non fraintendere i toni, lungi da me volerti offendere.

Anche perchè, se insulti zajka, corri quantomeno il serio rischio di ritrovarti le palle al posto delle tonsille
Comunque non ha tutti i torti. Di studi che dimostrano l'associazione di prodotti di origine animale (non solo carne quindi) con il cancro del colon o malattie cardiovascolari ce ne sono. Ma il punto non è questo. Il problema è che mancano studi dove si dimostri o meno la mancata associazione o l'eventuale utilizzo a scopo energetico dei grassi saturi di origine animale in soggetti sani e che pratichino bodybuilding o altri sport di potenza. Proprio questa mancanza dovrebbe spingere un pò tutti (me compreso) ad un pò di buonsenso ed evitare di cedere alle esagerazioni.

[Manx]

Scusatemi eh, ma 200 gr di carne a pranzo, 200 a cena (ovvio che spesso alterno con pesce), 100 gr di fesa nei 2 spuntini, sarebbero una esagerazione x me che peso al momento 87 kg (ovvio che non sono tutti puliti, non partecipo mica al 2t) e che sono in massa?

[Theycallmechobo]

Scusatemi eh, ma 200 gr di carne a pranzo, 200 a cena (ovvio che spesso alterno con pesce), 100 gr di fesa nei 2 spuntini, sarebbero una esagerazione x me che peso al momento 87 kg (ovvio che non sono tutti puliti, non partecipo mica al 2t) e che sono in massa?

Il discorso e' sogettivo,la tolleri bene la carne rossa? Si?In ogni caso non abusarne,sempre meglio variare le fonti proteiche,io ad esempio non la mangio quasi mai...poi il fatto2 occhi ad abusare della carne rossa per i grassi" ecco questa e' una cacata,devono essere conteggiati,non sono pericolosi a priori...

[zajka]

Il discorso e' sogettivo,la tolleri bene la carne rossa? Si?In ogni caso non abusarne,sempre meglio variare le fonti proteiche,io ad esempio non la mangio quasi mai...poi il fatto2 occhi ad abusare della carne rossa per i grassi" ecco questa e' una cacata,devono essere conteggiati,non sono pericolosi a priori...

ma hai letto il mio intervento in risposta a questa tua affermazione?

[Manx]

Il discorso e' sogettivo,la tolleri bene la carne rossa? Si?In ogni caso non abusarne,sempre meglio variare le fonti proteiche,io ad esempio non la mangio quasi mai...poi il fatto2 occhi ad abusare della carne rossa per i grassi" ecco questa e' una cacata,devono essere conteggiati,non sono pericolosi a priori...

Cmq ragazzi qui non ci capiamo state fraintendendo... non ho mai scritto né detto che è sempre e tutta carne rossa anzi spesso mangio quella bianca....la carne rossa 2 volte a settimana e almeno 1 volta a settimana pesce (salmone, merluzzo, tonno).

[fredpraz]

Andrò a mangiarmi un pane con la nutella