Stracchino

[zajka]

Perchè sottovalutate lo stracchino? Solo per i grassi?

nessuno lo sotovaluta,io l'ho sempre mangiato anche in def...ma è il momento della giornata che non va tanto bene...anche la banana non si sottovaluta,però per esempio non andrebbe bene ugualmente nel prenanna

[LOSANGELES2008]

nessuno lo sotovaluta,io l'ho sempre mangiato anche in def...ma è il momento della giornata che non va tanto bene...anche la banana non si sottovaluta,però per esempio non andrebbe bene ugualmente nel prenanna

E per quale motivo sottovaluteresti lo stracchino nel pre nanna?

[zajka]

E per quale motivo sottovaluteresti lo stracchino nel pre nanna?

perché se ne mangi 1 etto,oltre alle caseine,assumi anche 25g di grassi,che nel prenanna non sono altro che un'inutile manciata di calorie.Si pu fare di meglio,tutto qui. Poi chi vuole mangia anche i fiori di zucca fritti e lardo di colonnata,ma sono affari loro.

[barney137]

Mi sembra di aver capito che tu voglia mangiare lo stracchino prima di andare a dormire.
Io non lo vedo proprio al top in quel frangente. Meglio lo ritrovo dentro ad una piada con anche rucola e porchetta ancora calda, anche se lo squacquerone sarebbe piu' indicato.
A parte gli scherzi, secondo me e' un alimento di digestione troppo laboriosa per mangiarlo prima di andare a letto. Anche se non te ne accorgi (hai l'impressione di dormire), disturba alquanto il sonno, e cosi' facendo interferisce con tutte le indispensabili produzioni ormonali notturne.
Io, volendo proprio mangiare qualcosa prima di dormire, mi limiterei a polveri o latticini molto piu' digeribili, come yoghurt o fiocchi.

[zajka]

Mi sembra di aver capito che tu voglia mangiare lo stracchino prima di andare a dormire.
Io non lo vedo proprio al top in quel frangente. Meglio lo ritrovo dentro ad una piada con anche rucola e porchetta ancora calda, anche se lo squacquerone sarebbe piu' indicato.
A parte gli scherzi, secondo me e' un alimento di digestione troppo laboriosa per mangiarlo prima di andare a letto. Anche se non te ne accorgi (hai l'impressione di dormire), disturba alquanto il sonno, e cosi' facendo interferisce con tutte le indispensabili produzioni ormonali notturne.
Io, volendo proprio mangiare qualcosa prima di dormire, mi limiterei a polveri o latticini molto piu' digeribili, come yoghurt o fiocchi.

[Tristan]

la auchan primo prezzo è meglio o peggio?

un momentaneo OT: dove si prendono i cosi che hai in firma? non mi viene in mente il termine

l'auchan..

pro 10
cho 2
fat 5

vedi te

cmq quelle in firma sono le userbar Userbars | Forum Userbars | Userbar Collection | Download Userbars | Quality Userbars | Free User Bars

[zajka]

l'auchan..

pro 10
cho 2
fat 5

vedi te

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grasssie non ce l'hanno il peanut butter eater

[Manx]

la ricotta COOP BIO ( e non BIIO come ho scritto prima ) ha in pratica gli stessi valori, mi sembra 12 gr di pro

[LOSANGELES2008]

perché se ne mangi 1 etto,oltre alle caseine,assumi anche 25g di grassi,che nel prenanna non sono altro che un'inutile manciata di calorie.Si pu fare di meglio,tutto qui. Poi chi vuole mangia anche i fiori di zucca fritti e lardo di colonnata,ma sono affari loro.

Io sapevo che i grassi nel pre nanna erano utili, perchè scusa i fiocchi di latte non contengono anche la stessa tipologia di grassi?

[zajka]

Io sapevo che i grassi nel pre nanna erano utili, perchè scusa i fiocchi di latte non contengono anche la stessa tipologia di grassi?

i grassi nel prenanna sono utili solamente ai fini di rallentare le proteine se quest'ultime sono ad assorbimento rapido. Alrimenti sono solamente un'inutile surplus calorico. I fiocchi di latte contengono già le caseine che sono proteine ad assimilazione lenta per cui non necessitano ulteriori grassi. Per questo spesso si scelgono latticini magri,come lo sono i fiocchi

[Hulkhogan]

Io direi che è il prenanna ad essere inutile...

[zajka]

Io direi che è il prenanna ad essere inutile...

sì infatti anche secondo me,ai fini di una lotta contro il presunto catabolismo..ma non è inutile se si è in def e si patisce una fame che impedisce di addormentarsi con lo stomaco vuoto.

[Hombrillo]

Io direi che è il prenanna ad essere inutile...

io da qndo l'ho tolto cresco più lentamente... dannata vita sociale

[luigi_ego]

sì infatti anche secondo me,ai fini di una lotta contro il presunto catabolismo..ma non è inutile se si è in def e si patisce una fame che impedisce di addormentarsi con lo stomaco vuoto.

è utile anke x frazionare meglio i macro giornalieri...

spesso stando fuori tutto il giorno vado un pò a okkio... alla sera faccio i conti e quello ke ho perso vedo di recuperarlo col pre nanna...

[Tristan]

io lo faccio non tanto perchè ho paura del catabolismo ma perchè c'ho fame..

that's it