Non ci siamo...

***Gawain*** · 10-10-2001, 19:11:10

Quello che preoccupa è che si è rivolto a me

**Bbe(a)r** · 10-10-2001, 21:10:13

Originally posted by novellina
che bestie sono e dove si nascondono gli omega-3 ?

***Body80*** · 10-10-2001, 22:45:06

Mangi troppo poco (come ti hanno detto gli altri).

Mangia + proteine, elimina i latticini e aumenta i grassi insaturi.

**aguirre** · 10-10-2001, 23:25:55

Originally posted by flexer77

sempre a quello pensi,maialino mio!

Mio Dio, quattro Flexer!!!!! questa catastrofe non era prevista nelle quartine di Nostradamus

***max_power*** · 11-10-2001, 00:02:04

Re: Re: Re: Non ci siamo...

Originally posted by novellina

L'idea mi ha "sfiorato", ma data la mia praticamente completa estraneità all'argomento ho ritenuto opportuno seguire i consigli di qualcuno che ha passato diversi anni ad allenarsi e nutrirsi in modo attento (ne è prova il risultato).

Si ma devi tenere conto delle differenze sostanziali fra individui. Una dieta valida per uno può essere non valida per un altro in quanto le diete devono sempre essere personalizzate in base alle esigenze dell'individuo. E queste esigenze variano moltissimo da un individuo all'altro.

max_power

**novellina** · 11-10-2001, 11:19:20

Re: Re: Re: Re: Non ci siamo...

Originally posted by max_power

Si ma devi tenere conto delle differenze sostanziali fra individui. Una dieta valida per uno può essere non valida per un altro in quanto le diete devono sempre essere personalizzate in base alle esigenze dell'individuo. E queste esigenze variano moltissimo da un individuo all'altro.

max_power

Infatti la dieta non è certo quella che seguiva lui (è un uomo che peserà 90 kg, se mangiasse così morirebbe di fame dopo due giorni!): l'ha pensata per me...

**mikeshell** · 11-10-2001, 11:39:01

Come fate a dire che mangia poco se non ha dato mezza misura ? (o me le sono perse io ?).
Ad esempio alla mia ragazza conoscendo la sua alimentazione abituale e le caratteristiche fisiche non consiglierei più calorie di quelle (a parte le piccole correzioni che ho già detto).

Ciao
Mike

***max_power*** · 11-10-2001, 11:42:56

Re: Re: Re: Re: Re: Non ci siamo...

Originally posted by novellina

Infatti la dieta non è certo quella che seguiva lui (è un uomo che peserà 90 kg, se mangiasse così morirebbe di fame dopo due giorni!): l'ha pensata per me...

E si vede che non l'ha pensata bene se non funziona su di te

max_power

**Conan** · 11-10-2001, 13:48:02

X Mikeshell: mangia pochissimo anche se non abbiamo misure...meno del gatto di mio cugino...

**novellina** · 11-10-2001, 14:56:24

Originally posted by Conan
X Mikeshell: mangia pochissimo anche se non abbiamo misure...meno del gatto di mio cugino...

comunque che dati vi servono?

**mikeshell** · 11-10-2001, 15:22:09

Originally posted by novellina

comunque che dati vi servono?

Almeno altezza, corporatura (circ. polso) e, se vuoi, peso e numero di telefono ....

Ciao
Mike

**novellina** · 11-10-2001, 15:35:45

Altezza: 168
Polso: direi + o - 15 (in ufficio non è che abbondino i metri, ho dovuto arrangiarmi in qualche modo per misurare...)
Peso: sei sicuro di volerlo sapere? Dopo dovrò ucciderti...

comunque 63

***Gawain*** · 11-10-2001, 15:48:21

Sarebbe utile conoscere anche la tua età.

Supponendo che tu abbia 25 anni, un apporto calorico adeguato dovrebbe aggirarsi attorno alle 1500 Kcal

***max_power*** · 11-10-2001, 15:55:30

Originally posted by novellina
Altezza: 168
Polso: direi + o - 15 (in ufficio non è che abbondino i metri, ho dovuto arrangiarmi in qualche modo per misurare...)
Peso: sei sicuro di volerlo sapere? Dopo dovrò ucciderti...
comunque 63

Sono d'accordo. Solo che con quella dieta non credo arrivi alle 1500 calorie.

max_power