albumi a gogo

[doberman83]

ragazzi volevo sapere se posso mangiare albumi cotti al posto del pollo..........anche e soprattutto per una questione economica........30 ALBUMI li pago poco piu' di due euro mentre un kg di pollo lo trovo circa a 12 euro al kg.........quindi fare una dieta con tanti albumi,tonno e manzo a cena.......piu' latte parzialmente scremato alla mattina.......che vi sembrano come fonti proteiche?possono andar bene o e' meglio diminuire il numero degli albumi e introdurre il pollo?grazie mille a tutti quelli che mi vorranno dare una mano

[Manx]

Ragazzi x dinci... sugli albumi ci sono miliardi, miliardi dico, miliardi di posts ma perchè non fate un search e non aprite gli occhi??? mi volete morto

[DORIAN]

Ragazzi sempre le stesse domande...usate la funzione SEARCH...

[doberman83]

pensavo bastasse dire semplicemente va bene o non va bene.........so che fanno parte delle proteine di prima classe come carni e derivati del latte,so che vanno cotti ma so che e' meglio variare le fonti proteiche.......lo dicevo x questo motivo...........cmq se proprio non mi volete aiutare non fa niente........

[SognoDaBAR]

In ogni caso si'

Anzi hanno VB piu' alto del pollo..

Latte PS come fonte proteica ed in particolare la mattina non e' un granche'

auguri

[doberman83]

ooooooooohhhhh.........ti ringrazio.............cmq il latte lo prendo proprio per non avere carenze di calcio.........visto che di formaggi non ne mangio molti.......anzi quasi mai

[Hulkhogan]

Gli albumi danno facilmente allergie... quindi ocio...

[doberman83]

puo' darsi.......pero' l anno scorso stavo sui 20 albumi al giorno ed ero a posto.......ora di albumi non ne sto prendendo...........ma ci ritornero' visto che il mio portafoglio piangee visto che da quanto ho capito,se uno non ha allergie,e se prende i grassi da altre fonti(visto che nell albume di grasso non c' e'),possono andar bene e sostituire egregiamente il pollo

[Hulkhogan]

Doberman 1 kg di albumi ha 110 gr di proteine, 1 kg di pollo ha 220-250 gr. Quindi non si può fare proprio il paragone.

Inoltre mangiare SEMPRE le stesse cose è dannoso per la salute, può causare intolleranze (che non sono la stessa cosa delle allergie) e compromottere il funzionamento dell'apparato digerente.

[doberman83]

come non posso fare il paragone?per avere 110gr di pro........spenderei 2euro(x gli albumi)contro 6 euro circa(x circa 500gr di pollo)......cmq visto che dovrei assumere sui 140gr di pro al giorno io farei 50gr dagli albumi,40dal manzo,40 dal tonno,10dal latte...........e' troppo sbilanciata?

[doberman83]

beh?che ne dite?non risp piu' nessuno?

[Manx]

beh?che ne dite?non risp piu' nessuno?

Ragazzi sempre le stesse domande...usate la funzione SEARCH...

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[doberman83]

io sempre le solite domande.......te sempre le solite risposte......cosa trovero' mai nei post?l ultima mia domanda era specifica e non generale.....se fosse stata generale ti davo anche ragione......i post li ho letti........ovviamente non tutti.........cmq a parte le ricette......e il fatto che vanno cotti non e' che dice molto altro.....volevo sapere se questa mia proporzione in fonti proteiche puo' andar bene........senno' sarebbe anche inutile sto sito.........si rimanderebbe sempre a post vecchi e di nuovi non se ne aprirebbero piu'........anke perche' piu' o meno sono stati trattati gia' tutti gli argomenti.........chi non vuole rispondere non risponda.....vorra' dire che sperimentero'......sperando che vada bene e non mi venga qualke male etc...

[Tristan]

hai quasi scocciato eh

è 1 settimana che chiedi sempre le stesse cose sugl'albumi dio bono

[doberman83]

molto spesso mi domando se non sarebbe piu' veloce dire.....no non va bene.....o si va bene........o farei anzi cosi'.......invece che farmi perdere una mattinata a cercare qualcosa che poi magari non risponde esattamente alla mia domanda.....