Barrette proteiche

[sabri]

:cool: Ciao,
volevo sapere se le barrette possono sostituire uno spuntino pomeridiano senza compromettere la linea.
Io, per esempio ho provato questa barretta:
PROBAR,marca Powergenics, cacao-vaniglia con 30% di proteine.
Per barretta fa 174 Kcal, di cui a2 g di proteine, 19.2 g di carboidrati e 5.4 g di grassi.
Che ne dite?
Faccio molta attività aerobica.

[max_power]

Volevi dire 20 gr di proteine ?

max_power

[sabri]

Scusate, volevo dire 12 g di proteine

[max_power]

Ce ne sono di migliori come le Met-RX.

max_power

[Gawain]

Dipende dal tipo di zuccheri (presenza di sciroppo di glucosio, ecc.)

[Body80]

Si ce ne sono di migliori.
Cmq sia la barretta secondo me va intesa come "evasione" dai soliti spuntini.Uno o due giorni a settimana, al mattino, insieme ad un frutto, può tranquillamente essere mangiata (in massa).

[max_power]

Originally posted by Body80
Si ce ne sono di migliori.
Cmq sia la barretta secondo me va intesa come "evasione" dai soliti spuntini.Uno o due giorni a settimana, al mattino, insieme ad un frutto, può tranquillamente essere mangiata (in massa).