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Leggendo i valori del caffè d'orzo sulla confezione leggo uno strabigliante 70g di carboidrati di cui tipo 1g di zuccheri semplici. Praticamente 0 fat e tantissimi micronutrienti.
Che ne dite ?? Per la massa, per un hargainers come lo vedete ?
Originariamente Scritto da oleh butko
Io ho provato in estate 2009, avevo 14 anni, ho tirato su 70 per 4 volte, pesavo 59kg ed ero alto 1.71 . ora non sò quanto potrei tirare su... ovviamente era la prima volta che andavo in palestra
Io ho provato in estate 2009, avevo 14 anni, ho tirato su 70 per 4 volte, pesavo 59kg ed ero alto 1.71 . ora non sò quanto potrei tirare su... ovviamente era la prima volta che andavo in palestra
usare un basso IG con una fonte "non densa" non ha molto senso, non credi?
Ovviamente nel titolo gainers lo messo perchè sono calorie che non si sentono affatto poichè è una bevanda liquida. Quindi per un hardgainers potrebbero essere calorie molto utili.
Cmq non capisco perchè nn avrebbe senso una fonte a basso ig liquida...
Originariamente Scritto da oleh butko
Io ho provato in estate 2009, avevo 14 anni, ho tirato su 70 per 4 volte, pesavo 59kg ed ero alto 1.71 . ora non sò quanto potrei tirare su... ovviamente era la prima volta che andavo in palestra
parli di quello solubile? o quello da mettere nella moka?
Originariamente Scritto da psicouno
proprio non afferro il senso di integrarsi con le proteine....
Originariamente Scritto da Gandhi
Posso avere la potestà di scrivere ciò che mi pare e mi piace? O devo cercare qualche articolo di legge (che non esiste) per affermare ciò summenzionato?
Io ho provato in estate 2009, avevo 14 anni, ho tirato su 70 per 4 volte, pesavo 59kg ed ero alto 1.71 . ora non sò quanto potrei tirare su... ovviamente era la prima volta che andavo in palestra
Ma perchè in def ??!! A sto punto meglio il caffè normale che almeno è senza calorie...
Originariamente Scritto da oleh butko
Io ho provato in estate 2009, avevo 14 anni, ho tirato su 70 per 4 volte, pesavo 59kg ed ero alto 1.71 . ora non sò quanto potrei tirare su... ovviamente era la prima volta che andavo in palestra
SI si hai ragione però sempre meglio 2 cucchiaini 0 Kcal che 2 cucchiaini con Kcal !!
Originariamente Scritto da oleh butko
Io ho provato in estate 2009, avevo 14 anni, ho tirato su 70 per 4 volte, pesavo 59kg ed ero alto 1.71 . ora non sò quanto potrei tirare su... ovviamente era la prima volta che andavo in palestra
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