cibi liquidi dietetici

[zajka]

Sono ridotta a mangiare pappine ma volevo abbinare il cibo liquido o semiliquido ad una lowcarb...non mi alleno in questo peridodo,ma ricomincerò a breve,intanto mi regolo come posso sul cibo (da 3 giorni eh)..solo che è da 48 ore vado avanti a yogurt magro bianco,total,activia (la mattina),ricotta magra mescolata con il latte e tic e...basta...queste cose non mi sfamano e devo somministrare questo meraviglioso cibo ogni 3 ore...oggi la mia pancia ha detto BASTA e ha implorato pietà come risolvo? il fatto è che tutte le pappine sono generalmente piene di carbo...vedi avena,semolino,purè di patate...che shacker SALATI potrei fare? devo mangiare cibo cotto,no crudo...quindi niente verdure crude,frutta ecc..suggerimenti?

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Potrei sapere perché hai questa esigenza ?

[zajka]

no è una cavolata: ho il piercing e non posso masticare per qualche giorno sennò morbo la barretta che è lunghissima,ce l'ho infiammata e per questo non devo mangiare cibi crudi,speziati e irritanti per le mucose...tutto qui

dato che non ho mai frullato nulla e voi siete sempre a frullare,magari avete qualche suggerimento proteico e buono da darmi

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Intanto ti puoi fare gli omogeneizzati a casa, frullando la carne (cotta) con un goccio d'olio.

Se poi segui una low carb: scatoletta di tonno, maionese, due capperi e lavori con forchetta per sminuzzare e amalgamare.

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Fa male il piercing in quella zona ?

[zajka]

Intanto ti puoi fare gli omogeneizzati a casa, frullando la carne (cotta) con un goccio d'olio.

Se poi segui una low carb: scatoletta di tonno, maionese, due capperi e lavori con forchetta per sminuzzare e amalgamare.

già gli omogeneizzati...non ci avevo pensato, che scema

il tonno lo volevo frullare ma non so con cosa..il problema è che con la maionese e basta non lo mando giù..mi ci vuole qualcosa di semiliquido,da non schiacciare con il palato con lo yogurt mi sa che fa schifo

Fa male il piercing in quella zona ?

no non fa male per nulla,è che la barretta è lunghissima e la lingua è un poì gonfia per cui masticare diventa difficilissimo,ma solo per qualche giorno

[tattoos]

con lo yogurt mi sa che fa schifo

Potresti provare con i condimenti per insalata che vendono al supermercato. Quelli che vanno sotto il nome di dressing.

Per qualche giorno può andare bene: DEVELEY | I dressing#

[zajka]

grazie,lo cercherò domani...speriamo non pizzichi

ma la carne dici di frullarla così com'è senza nulla?

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Veramente avevo scritto "olio".

[zajka]

Veramente avevo scritto "olio".

giusto,perdonami..però mica il filo d'olio la fa diventare pappetta liquida

[IncredibileBulk]

Magari non sarà il pasto principale,però come lo vedi un pò di gelato di supporto?


Potresti anche farlo in casa,così dosi meglio le quantità di zuccheri e potresti farne uno proteico a base di mandorle...

[Tristan]

frullato d'albumi?

[zajka]

gelato uhm...volevo qualcosa a minor contenuto di zuccheri possibile...è per questo che ho scritto qui..generalmente si mangiano ghiacciol e gelato perché favoriscono lo sgonfiamento della lingua e nutrono...ma sono già abbastanza nutrita di mio ora,non rischio di deperirmi

il gelato salato al tonno mi ci vorrebbe

bleh

[Tristan]

Magari non sarà il pasto principale,però come lo vedi un pò di gelato di supporto?


Potresti anche farlo in casa,così dosi meglio le quantità di zuccheri e potresti farne uno proteico a base di mandorle...

c'è qualcosa che non mi torna

[IncredibileBulk]

c'è qualcosa che non mi torna

Ci mette un pò di proteine in polvere e le mandorle tritate che comunque contengono un pò di proteine...(e grassi insaturi)