che mangia dennis james

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  • doberman83
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    che mangia dennis james

    YouTube - Dennis James Basics 11 Diet
    guardate e dite che ne pensate.........e' una dieta di massa,di mantenimento o per dimagrire?e secondo voi e' valida o no?
  • Hulkhogan
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    #2
    Apparte che bisogneresti scrivere quello che mangia, perchè non tutti capiscono quello che dice.

    Cmq le diete dei BBers non sono mai da prendere ad esempio, per esempio vedo che mangia pollo e patate senza una goccia di olio, se lo prova a fare un ragazzo natural perde tutto quello che ha guadagnato in qualche settimana di dieta.
    Consulenza nutrizionale e allenamento.

    Biologo nutrizionista.

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    • Tristan
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      #3
      è una dieta pazzesca e non paragonabile ad una di un bber natural

      come potete vedere pero mangia proteine (lui sta sulle 500 e passa), cho "puri" come riso e patate i fat pochi..

      sbaglia in quello..pochi fat ma, come ripeto, non è un esempio da prendere in considerazione per la suddivisione dei macro


      non riuscivo a capire la quantità di cho, dovrebbero essere 250, pro 500 e fat 50, per un totale di 3k e passa kcal
      Last edited by Tristan; 14-10-2008, 13:48:12.

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      • doberman83
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        #4
        magari non lo dice ma l olio c e'.........ci deve essere.............spero........ma secondo voi(se uno ci mettesse olio d oliva).........e' una dieta da considerarsi da definizione?

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        • Tristan
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          #5
          Originariamente Scritto da doberman83 Visualizza Messaggio
          magari non lo dice ma l olio c e'.........ci deve essere.............spero........ma secondo voi(se uno ci mettesse olio d oliva).........e' una dieta da considerarsi da definizione?
          ma che ***** dici?

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          • Hulkhogan
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            #6
            Originariamente Scritto da doberman83 Visualizza Messaggio
            magari non lo dice ma l olio c e'.........ci deve essere.............spero........ma secondo voi(se uno ci mettesse olio d oliva).........e' una dieta da considerarsi da definizione?
            E' una dieta demente. Punto.

            500 gr di proteine non le consiglierei a nessuno.
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            • Tristan
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              #7
              Originariamente Scritto da Hulkhogan Visualizza Messaggio
              E' una dieta demente. Punto.

              500 gr di proteine non le consiglierei a nessuno.
              dai su non fare il puritano

              loro possono

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              • Hulkhogan
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                #8
                Originariamente Scritto da Tristan Visualizza Messaggio
                dai su non fare il puritano

                loro possono
                Vabbè loro si... LORO
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                • Manx
                  Pornotrainer SdS ("Mezzo-morto") - Arrivederci Bud. R.I.P
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                  #9
                  ragazzi il regolamento parla chiaro... attenetevi alle regole.

                  SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
                  Anarco-Training
                  M&ScC-Group: "Magna & Spigni con Criterio"
                  No mental :seg: Crew
                  Bud Spencer 31.10.1929 - 27.6.2016 R.I.P
                  I.O.M Jesi & Vallesina

                  Le domande dell'aspirante bidibolder
                  Originariamente Scritto da TONY_98
                  Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
                  Originariamente Scritto da Perineo
                  vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
                  Originariamente Scritto da Spratix
                  C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
                  Fai da te - Il tagliando
                  Originariamente Scritto da erstef
                  Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
                  Disagio alimentare & logistica bidibolder
                  Originariamente Scritto da Gianludlc17
                  se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
                  Estetica rulez
                  Originariamente Scritto da 22darklord23
                  la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie

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                  • doberman83
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                    #10
                    giusto manx........cmq non volevo dire di guardare tanto alle quantita'(500gr di pro),piu' che altro alla suddivisione dei pasti.....e al poco uso delle proteine in polvere...........che qualcuno usa invece in quantita' industriali

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                    • IncredibileBulk
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                      #11
                      Ragazzi ma quel pollo ha un aspetto terrificante,è immondo
                      "Quanti BodyBuilder servono per avvitare 1 lampadina?3!1 che avvita la lampadina e 2 che gli dicono quanto è definito"

                      http://www.nothingtoxic.com/media/11...ld_Kill_a_Lion

                      sigpic

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                      • naoto
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                        #12
                        Quello che mangiano i pro, dio solo lo sa... e parlo di cibo, sia ben chiaro...

                        Come pure il loro allenamenti... i video prendeteli con la stessa serietà di un programma della De Filippi.
                        Lonely roses slowly wither and die

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                        • nebrik
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                          #13
                          Originariamente Scritto da Hulkhogan Visualizza Messaggio
                          Apparte che bisogneresti scrivere quello che mangia, perchè non tutti capiscono quello che dice.

                          Cmq le diete dei BBers non sono mai da prendere ad esempio, per esempio vedo che mangia pollo e patate senza una goccia di olio, se lo prova a fare un ragazzo natural perde tutto quello che ha guadagnato in qualche settimana di dieta.
                          Che volevi dire che non ho capito?

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                            #14
                            Originariamente Scritto da Tristan Visualizza Messaggio
                            è una dieta pazzesca e non paragonabile ad una di un bber natural

                            come potete vedere pero mangia proteine (lui sta sulle 500 e passa), cho "puri" come riso e patate i fat pochi..

                            sbaglia in quello..pochi fat ma, come ripeto, non è un esempio da prendere in considerazione per la suddivisione dei macro


                            non riuscivo a capire la quantità di cho, dovrebbero essere 250, pro 500 e fat 50, per un totale di 3k e passa kcal
                            E chi dice che una dieta con pochi fat sia sbagliata??
                            Dipende dall'atleta, dal periodo, e dal suo obiettivo..
                            “Un farmaco, che si sostiene non provochi alcun effetto collaterale, molto probabilmente non possiede alcun effetto terapeutico”
                            G. Kuschinsky

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                            • spot86
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                              #15
                              Originariamente Scritto da DNP Visualizza Messaggio
                              E chi dice che una dieta con pochi fat sia sbagliata??
                              Dipende dall'atleta, dal periodo, e dal suo obiettivo..
                              tra l'altro chi "integra" potrebbe stare tranquillamente anche a ZERO fat..
                              --
                              Vincenzo T | Oukside | www.oukside.com

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