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    #31
    Originariamente Scritto da mg86 Visualizza Messaggio
    Niente da fare...
    Va beh manx fai una cosa: aggiungi nel tuo allenamento un 3*10 di questa macchina:
    CEREBRO MACHINE!

    SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
    Anarco-Training
    M&ScC-Group: "Magna & Spigni con Criterio"
    No mental :seg: Crew
    Bud Spencer 31.10.1929 - 27.6.2016 R.I.P
    I.O.M Jesi & Vallesina

    Le domande dell'aspirante bidibolder
    Originariamente Scritto da TONY_98
    Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
    Originariamente Scritto da Perineo
    vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
    Originariamente Scritto da Spratix
    C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
    Fai da te - Il tagliando
    Originariamente Scritto da erstef
    Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
    Disagio alimentare & logistica bidibolder
    Originariamente Scritto da Gianludlc17
    se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
    Estetica rulez
    Originariamente Scritto da 22darklord23
    la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie

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      #32
      ahi ahi manx..

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        #33
        Originariamente Scritto da Hulkhogan Visualizza Messaggio
        La banana prima di uno sforzo è sconsigliata: è ricca di triptofano, che induce la stanchezza, a causa della conversione in serotonina...
        mmh.

        quindi neanche nessuna fonte proteica pre wo, dal momento che tutte contengono una quanittà maggiore di Try rispetto ad una misera banaan?
        --
        Vincenzo T | Oukside | www.oukside.com

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          #34
          Originariamente Scritto da spot86 Visualizza Messaggio
          mmh.

          quindi neanche nessuna fonte proteica pre wo, dal momento che tutte contengono una quanittà maggiore di Try rispetto ad una misera banaan?
          No perchè le fonti proteiche hanno una maggiore quantità dei tre aminoacidi ramificati che sono antagonisti dei trasportatori di triptofano nel cervello.
          Consulenza nutrizionale e allenamento.

          Biologo nutrizionista.

          Guida alle ripetizioni e modalità di carico

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            #35
            ragazzi... si sta parlando cmq di una banana pre wo che non ha mai ammazzato nessuno, non di peperonata e polenta

            SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
            Anarco-Training
            M&ScC-Group: "Magna & Spigni con Criterio"
            No mental :seg: Crew
            Bud Spencer 31.10.1929 - 27.6.2016 R.I.P
            I.O.M Jesi & Vallesina

            Le domande dell'aspirante bidibolder
            Originariamente Scritto da TONY_98
            Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
            Originariamente Scritto da Perineo
            vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
            Originariamente Scritto da Spratix
            C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
            Fai da te - Il tagliando
            Originariamente Scritto da erstef
            Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
            Disagio alimentare & logistica bidibolder
            Originariamente Scritto da Gianludlc17
            se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
            Estetica rulez
            Originariamente Scritto da 22darklord23
            la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie

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              #36
              Appero'! Manx sei proprio un intenditore di "banane" !!!
              Clap Clap!

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                #37
                Originariamente Scritto da mg86 Visualizza Messaggio
                appero'! Manx sei proprio un intenditore di "banane" !!!
                Clap clap!
                basta.
                sigpic

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                  #38
                  Originariamente Scritto da Hulkhogan Visualizza Messaggio
                  No perchè le fonti proteiche hanno una maggiore quantità dei tre aminoacidi ramificati che sono antagonisti dei trasportatori di triptofano nel cervello.
                  ok.

                  ma hai dato un occhio alle quantità?...
                  --
                  Vincenzo T | Oukside | www.oukside.com

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                    #39
                    ops.

                    sorry non avevo letto il "basta"

                    in effetti..
                    --
                    Vincenzo T | Oukside | www.oukside.com

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                      #40
                      Originariamente Scritto da mg86 Visualizza Messaggio
                      Appero'! Manx sei proprio un intenditore di "banane" !!!
                      Clap Clap!
                      è vero ma io le assumo x via orale

                      SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
                      Anarco-Training
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                      No mental :seg: Crew
                      Bud Spencer 31.10.1929 - 27.6.2016 R.I.P
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                      Le domande dell'aspirante bidibolder
                      Originariamente Scritto da TONY_98
                      Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
                      Originariamente Scritto da Perineo
                      vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
                      Originariamente Scritto da Spratix
                      C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
                      Fai da te - Il tagliando
                      Originariamente Scritto da erstef
                      Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
                      Disagio alimentare & logistica bidibolder
                      Originariamente Scritto da Gianludlc17
                      se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
                      Estetica rulez
                      Originariamente Scritto da 22darklord23
                      la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie

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                        #41
                        Originariamente Scritto da mg86 Visualizza Messaggio
                        Appero'! Manx sei proprio un intenditore di "banane" !!!
                        Clap Clap!
                        srep

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