Se potete dare un occhiata alla mia dieta

[MOSTMUSCULAR 85]

si, ma innanzi tutto vorrei sapere se con 60 kg per adesso sto bene perchè prima ero a 54 e mi aveva consigliato di arrivare a 60

Ma i kili vogliono dire tutto e niente:bisogna tenere conto della bf,dell'ossatura....sicuramente (ma bisognerebbe vedere una foto) se hai messo su 6 kg hai fatto dei progressi,inoltre ti stai avvicinando all'hp

[judasss]

hahaha si avete ragione no cmq non dovrebbero essenza di pancia perchè comunque la taglia di pantaloni è sempre quella, bhe l'importante è per la dieta che a grandi linee ho visto che con qualche correzzione va bene

[judasss]

vedro per le prossime volte di procurarmi qualche foto

[BigPaschi]

poi comunque ti consiglio di far parlare lo specchio... guardati... ti piaci? dici che non hai panza? beh ottimo.. continua con la massa

[Cl4ud]

hahaha si avete ragione no cmq non dovrebbero essenza di pancia perchè comunque la taglia di pantaloni è sempre quella, bhe l'importante è per la dieta che a grandi linee ho visto che con qualche correzzione va bene

oltre alle foto vedi se trovi uno Zanichelli in giro per casa, magari tra una foto e l'altra...

[judasss]

Ok vi ringrazio