ciao ragazzi io non riesco ad eliminare quella maledetta pancetta, mi spiego io non sono grasso ma ho quel maledetto pancino e non va via non beno alcoll in genere seguo una dieta (vedi mio diario) ma niente forse mangio troppi carbo e quindi pur facendo cardio 2-3 volte x sett. da 25'minuti circa non vedo migliormaneti nel basso ventre. ke ne dite devo abbassare carbo. aiutatemi perchè proprio non riesco a madarla via e so 3 mesi ke mi alleno è migiorato il mio corpo in questi mesi nel complesso ma li maledizione no ki puo' darmi consigli e invitato a farlo grazie e sempre complimenti a tutti.
Matt10
tutti gli uomini hanno SEMéRE IL TESTOSTERNO ALTO
poi ritorno operativo
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