spuntino work-out

[marcos46]

salve ragazzi
secondo voi nello spuntino del wo è meglio mangiare della carne o degli albumi? sembra un po banale cm domanda(xkè sn tutte e due delle fonti proteiche) ma mi sorge questo dubbio

[mr oat]

durante il workout?? direi carne di cavallo..

[marcos46]

durante il workout?? direi carne di cavallo..

xkè la carne di cavallo?? il pollo o gli albumi non vanno bene??

[giacomo82]

perchè con la carne di cavallo corri di più.
Xò devi usare solo quella di Varenne o di uno dei suoi numerosi figli.

[marcos46]

perchè con la carne di cavallo corri di più.
Xò devi usare solo quella di Varenne o di uno dei suoi numerosi figli.

scusa.. ma nella mia città non c'è nessun parente di Varenne..

[mr oat]

scherzavo!!! durante l'allenamento solo acqua devi prendere...rischi di vomitare tutto quello che mangi..poi invece il post.wo è necessario

[marcos46]

forse non mi sn espresso bene.. che caxxo di fonte proteica mi consigliate dopo l'allenamento???

[gagan]

forse non mi sn espresso bene.. Che caxxo di fonte proteica mi consigliate dopo l'allenamento???

la carne

[luigi_ego]

la carne

quoto

[PrinceRiky]

la carne

quoto

rigorosamente CRUDA

[luigi_ego]

anke al sangue va bene

[PrinceRiky]

anke al sangue va bene

non sarai mai un vero uomo

[luigi_ego]

non sarai mai un vero uomo

temo...