Alternative frutta secca

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  • unsane
    Bodyweb Member
    • Nov 2005
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    Alternative frutta secca

    Ciao ragazzi, ho fatto delle ricerche sul forum, ma non sono stato molto fortunato. Volevo sapere cosa si potrebbe mangiare come fonte di grassi negli spuntini, ovvero un'alternativa alla frutta secca (se esiste ).
  • pupazzomatto
    Bodyweb member
    • May 2006
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    #2
    burro di arachidi

    o crema di mandorle

    non conosco altre alternative...se no olio extravergine.....

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    • mr oat
      ¤Water Coconut Moderator¤
      • Sep 2008
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      • Roma
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      #3
      maionese, olio lino/girasole/soia/evo , tuorli ,semi di lino, omega 3
      Personal Trainer - Istruttore Body Building e Fitness

      Instagram: 85dagochri

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      • unsane
        Bodyweb Member
        • Nov 2005
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        #4
        Davvero grazie per i consigli

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