La Mia Dieta...AIUTO !!!!!!!!!!!!!!!!
Chiudo !!!!
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1° punto che ti ho già corretto in allenamento, visto che vai in palestra dalle 10 alle 13 il cardio fallo dopo la seduta di allenamento
2° punto, lascia perdere gli addominali con ripetizioni lunghe non stai lavorando nulla e brucciando nulla, fanne poche e bene.
3, segui la scheda che ti ho corretto in allenamento, la scheda di manx è troppo per te, non sei ancora pronto per eseguirla, le tue priorità sono altre ora...sigpicCitazione:
Originalmente inviato da Manx
... dovete togliervi dalla testa ragazzi che " + si fa meglio è..." non è come il sesso...
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