ragazzi x togliere la pancia/stomaco "gonfio"( credo sono 4/5 kili di troppo concentrati sulla zona addominale) è consigliabile prendere integratori come proteine in polvere ed aminoacidi? oppure questi integratori convien e prenderli solo quando si deve mettere la massa muscolare?come mi consigliate di fare voi?
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smetti di bere alcol e bibite gassate, poi tra un mese ne riparliamo
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non bevo bibite gassate ne alcol ,solo che prima avevo vizio di bere molto latte e caffè credo sarà stata questa la causaOriginariamente Scritto da PrinceRiky Visualizza MessaggioCommenta
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Aminoacidi e proteine non c'entrano nulla.
La pancia è gonfia per il grasso o per i gas intestinali? Nel secondo caso dovresti fare le prove allergiche.Consulenza nutrizionale e allenamento.
Biologo nutrizionista.
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è consigliabile mangiare bene e allenarsi altrettanto.Originariamente Scritto da lavezzi766 Visualizza Messaggiosigpicthe worst day at the beach, is better, than a good day at workCommenta
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come devo fare x sapere se la pancia è gonfia x il grasso o per i gas intestinali? ....le prove allergiche vuoi dire il test x intolleranza alimentare?Originariamente Scritto da Hulkhogan Visualizza MessaggioCommenta
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Si vede se è per il grasso o se è gonfia da aria....
Sono test per le allergie che si fanno sul sangue.Consulenza nutrizionale e allenamento.
Biologo nutrizionista.
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Ora ho letto. Ed ho capito.
Il test è semplice.
Digiti la parte interessata. Se il dito si inserisce e la parte arretra, trattasi di deposito di grasso. Se scorreggi, è gas intestinale.Commenta
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Originariamente Scritto da tattoos Visualizza MessaggioOra ho letto. Ed ho capito.
Il test è semplice.
Digiti la parte interessata. Se il dito si inserisce e la parte arretra, trattasi di deposito di grasso. Se scorreggi, è gas intestinale.
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Se credi sia solo aria... ma ne dubito, prova a prendere dopo i pasti 1 compressa di carbone attivo (la trovi anche ai supermercati).Originariamente Scritto da lavezzi766 Visualizza Messaggio
Se dopo 2 giorni hai ancora la pancia gonfia, forse mangi troppo!
Posta una foto di profilo e la tua dieta, così capiamo bene di cosa parli
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Se questa è ancora la tua situazione:
dubito che si tratti di qualunque tipologia di intolleranza o allergia.
Piuttosto il problema credo sia da risolvere in questa direzione:
Inizia ad informarti maggiormente sulla questione.
E' difficile pensare che tu creda seriamente che si tratti di gas intestinali, ed è altrettanto difficile indirizzarti verso la soluzione del tuo problema: non puoi chiedere consigli su qualcosa che ignori profondamente.
La tua frase sugli integratori è sintomo di profonda non-conoscenza dell'argomento, credimi non è il caso che tu insista nell'aprire 3d del genere.
Sarebbe preferibile per tutti e soprattutto per te, se imparassi a capire le cose, che fiducia puoi avere nei nostri confronti?
Potremmo dirti che si tratta di gas intestinale e di mangiare quantità industriale di carbone vegetale... tu che ne capiresti?
Informati. E' bene per la tua salute!!
ki ha il pane non ha i denti per mangiarloCommenta
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Quello che ho visto dalle foto è adipe, e gonfiore intestinale dalla presenza di cibo... Fai una bella dieta, e poi comincia a fare massa. Puoi allenarti, ma in ipocalorica
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Originariamente Scritto da Simona... e basta! Visualizza Messaggio
..Metterei delle tasse in base al tasso di grasso corporeo...altro che storie.. (Cit.)
SCEGLIERE IL MIGLIOR METODO D'ALLENAMENTO
IL MIO DIARIOCommenta
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mi consigliate qualke dietetico rucia grassi io palestra gia la faccio sipra sto messo abbastanza bene e solo da definire però la massa c'è il problema e la zona addominale dove so presenti quei kili di troppo cosa posso prende x aiuto qualke dimagrante ma come si chiamano?????Commenta
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Stai a dieta ipocalorica e basta! e sopratutto fai le domande nella sezione giusta...Originariamente Scritto da wlf987 Visualizza MessaggioCommenta
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