Medium Carb x MASSA?

[mr oat]

ahah..infatti ognuno reagisce diversamente e i calcoli fatti da pette possono andar bene x lui ma avere un effetto rebound sull'utente fenix...infatti sarebbe utile fare un analisi accurata del soggetto prima di dare certe affermazioni

[Whipper1980]

cioè per UNA volta che uno ha la buona pensata di partere medio e vedere come si trova...NO !! NONSI!! SIAMAI!!!! o 5000kcal o 500.

bah...

[pette]

finalemente qualcuno che:

Conoscendo il soggetto,
avedo valutato accurateamente il profilo ormonale da analisi recenti
conscio dell'anzianità e qualità dell'allenamento
conscio dello stato di salute del suo apparato digerente.

fornisce dati precisi. GRAZIE ci mancava.

Ho specificato MOLTO INDICATIVAMENTE (scritto, non a caso, in maiuscolo).
Tanto è vero che l'utente ha deciso di partire con 2500 cal e 250 gr. carbo: se l'utente non ha le idee chiare non si può fare altro che dare semplici indicazioni DI MASSIMA che lui deve adattare al suo caso.