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  • Manx
    Pornotrainer SdS ("Mezzo-morto") - Arrivederci Bud. R.I.P
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    • Un tempo e per tanto tempo in Germania...
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    #31
    Originariamente Scritto da Avols Visualizza Messaggio
    No, intendo serie giganti... più esercizi (a serie più o meno lunghe) dello stesso muscolo senza stop tra loro.

    Circa la foto... non ne ho, ti ho detto... e cmq mi vergogno Dovrei mettere on line una mia foto a petto nudo? Non è cosa mia. Te l'ho detto più o meno come sono combinato.

    Da quando ho aperto questo topic qualcosina l'ho persa ancora... ma è una cosa mooooolto lenta, cavolo.

    Cmq, insomma ragazzi... non lo so, mi voglio scusare se ho aperto questo topic; volevo solo qualche piccolo cosiglio da persone più esperte di me, ma a voi sembra che vi sto prendendo x il culo. Vi assicuro che non era e non è mia intenzione.
    So benissimo che cosa sono le serie giganti... ma non fanno mica dimagrire

    SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
    Anarco-Training
    M&ScC-Group: "Magna & Spigni con Criterio"
    No mental :seg: Crew
    Bud Spencer 31.10.1929 - 27.6.2016 R.I.P
    I.O.M Jesi & Vallesina

    Le domande dell'aspirante bidibolder
    Originariamente Scritto da TONY_98
    Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
    Originariamente Scritto da Perineo
    vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
    Originariamente Scritto da Spratix
    C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
    Fai da te - Il tagliando
    Originariamente Scritto da erstef
    Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
    Disagio alimentare & logistica bidibolder
    Originariamente Scritto da Gianludlc17
    se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
    Estetica rulez
    Originariamente Scritto da 22darklord23
    la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie

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    • Avols
      Bodyweb Member
      • Aug 2008
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      #32
      E come, no?
      Mi faccio il petto con 3 o 4 serie giganti da tre o quattro esercizi da 15 ripetizioni l'una (arrivando quindi a 45 o 60 sessanta ripetizioni x serie gigante) e lo spreco calorico non mi va alle stelle?
      E certo...
      Non ti fa dimagrire se fai un'alimentazione da 5.000 calorie intendi forse...
      Non certo con le mie miserevoli 800.

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      • zanelike
        Bodyweb Senior
        • Jul 2007
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        • bologna
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        #33
        Originariamente Scritto da Avols Visualizza Messaggio
        E come, no?
        Mi faccio il petto con 3 o 4 serie giganti da tre o quattro esercizi da 15 ripetizioni l'una (arrivando quindi a 45 o 60 sessanta ripetizioni x serie gigante) e lo spreco calorico non mi va alle stelle?
        E certo...
        Non ti fa dimagrire se fai un'alimentazione da 5.000 calorie intendi forse...
        Non certo con le mie miserevoli 800.


        a qst punto ti posso dire..fai quelo che ti pare...però magari abbi il coragio di poastare qlc tua senzazionale foto
        sigpic
        prox gara due torri 2010
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        • Manx
          Pornotrainer SdS ("Mezzo-morto") - Arrivederci Bud. R.I.P
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          #34
          quanto ci prende per il culo... e quante stronzate sta dicendo..

          cmq con 800 kal uno potrebbe tranquillamente dimagrire rimanendo sul divano di casa

          SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
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          se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
          Estetica rulez
          Originariamente Scritto da 22darklord23
          la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie

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          • zanelike
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            #35
            Originariamente Scritto da Manx Visualizza Messaggio
            quanto ci prende per il culo... e quante stronzate sta dicendo..

            cmq con 800 kal uno potrebbe tranquillamente dimagrire rimanendo sul divano di casa
            sigpic
            prox gara due torri 2010
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