Completamento definizione

[zanelike]

Ma non devo partecipare ad una gara... volevo solo alzare il livello della definizione per il piacere di farlo
E non ho mai detto di essere grosso, anche perchè diciamocci la verità... se uno è natural ed è svenato non è mai grosso
Foto pultroppo non ne ho... per capirci ho il fisichino da modello: massa pochina, ottima proporzione, grande definizione. E devo dire che per ora mi va bene questo andazzo. Cmq, da quando ho iniziato con la palestra ho preso 5-6 kg circa di massa rigorosamente magra; non sono molti, ma si fa quello che si può.

Perciò, allora bodybuilders, mi basta aggiungere un termogenico buono? Ne vale la pena o non mi darebbe niente?
In passato ho provato la guaranà semplice che vendono alla vitamin store, ma non mi sono trovato un granchè.

Per Manx: l'anello che hai nella firma è troppo bello... dove lo hai preso? E' acquistabile on line? Ho visto che è inciso anche di dentro...

1. che dici??????????????????????????????
2. 5/6 kili di magra pura....si come no

[siddharta7733]

Ma non devo partecipare ad una gara... volevo solo alzare il livello della definizione per il piacere di farlo
E non ho mai detto di essere grosso, anche perchè diciamocci la verità... se uno è natural ed è svenato non è mai grosso
Foto pultroppo non ne ho... per capirci ho il fisichino da modello: massa pochina, ottima proporzione, grande definizione. E devo dire che per ora mi va bene questo andazzo. Cmq, da quando ho iniziato con la palestra ho preso 5-6 kg circa di massa rigorosamente magra; non sono molti, ma si fa quello che si può.

Perciò, allora bodybuilders, mi basta aggiungere un termogenico buono? Ne vale la pena o non mi darebbe niente?
In passato ho provato la guaranà semplice che vendono alla vitamin store, ma non mi sono trovato un granchè.

Per Manx: l'anello che hai nella firma è troppo bello... dove lo hai preso? E' acquistabile on line? Ho visto che è inciso anche di dentro...

la foto postala in qualche modo ... così puoi sostenere meglio la tua tesi ... fattela col cellulare o fatti fotografare da qualche amico

inteso ce il mio è un semplice consiglio e basta (anche perchè il fisico asciutto, se ti capiterà di leggermi da qualche parte, è quello che preferisco) ... in ogni caso dai dati che posti sembreresti veranete "scarno"

per l'anello mi accodo ... è bellissimo, molto stile celtico ... ne vorrei uno pure io

[PrinceRiky]

si ragazzi peccato che quell'anello valga qualche decina di milioni di euro

[siddharta7733]

si ragazzi peccato che quell'anello valga qualche decina di milioni di euro

logico che non ho bisogno dell'originale, magari potessi! basta una copia dei "mercatini" ... oppure si potrebbe far fare ... immagine presa!

[giacomo82]

sta sparando un mare di caxxate

[Rot-in-the-Core]

sta sparando un mare di caxxate

[Manx]

Ma non devo partecipare ad una gara... volevo solo alzare il livello della definizione per il piacere di farlo
E non ho mai detto di essere grosso, anche perchè diciamocci la verità... se uno è natural ed è svenato non è mai grosso
Foto pultroppo non ne ho... per capirci ho il fisichino da modello: massa pochina, ottima proporzione, grande definizione. E devo dire che per ora mi va bene questo andazzo. Cmq, da quando ho iniziato con la palestra ho preso 5-6 kg circa di massa rigorosamente magra; non sono molti, ma si fa quello che si può.

Perciò, allora bodybuilders, mi basta aggiungere un termogenico buono? Ne vale la pena o non mi darebbe niente?
In passato ho provato la guaranà semplice che vendono alla vitamin store, ma non mi sono trovato un granchè.

Per Manx: l'anello che hai nella firma è troppo bello... dove lo hai preso? E' acquistabile on line? Ho visto che è inciso anche di dentro...

ora ho la prova che ci stai prendendo per il culo

[Avols]

No, ma perchè... e che fa lo devo conoscere per forza? Ho visto che è datato anni quaranta... non lo so davvero che cos'è.

Circa i 5-6 kg di massa magra: c'è stato un disguido... non li ho presi adesso con questo andazzo da 800 kcal, prima ho fatto 2 anni di quelli giusti con la massa e la definizione, integrazione massima ecc.
Poi ho fatto sei mesetti da definito "sobrio" con una alimentazione da circa 1.200 kcal ed ora sono con questo andazzo da meno di sei mesi... nell'ultimo anno avrò preso circa 700 gr., che cmq a me vanno bene per ora. Diciamo che sono entrato nel mio periodo della "definizione"... mi piace stare tutto spaccato, e che ci posso fare?

Dai ragazzi, consigli non me ne date? Vorrei evitare di andare in superserie o staccare completamente i carbo... a serie corte sto tranquillo che mi mantengo e crescicchio senza fottermi quella poca massa che ho. Senza i carbo o in superserie vado a rischio catabolismo... dai raga... secondo voi un termogenico (e quale!?) mi basterebbe? Ho sentito parlare di Animal cut, Thermo cut, ecc. Cosa mi dite? Considerate che con la guaranà semplice non mi sono trovato un granchè... se non sbaglio il thermo cut è a base appunto di guaranà. E' possibile che ne prendevo troppo poca o troppo vicino all'allenamento?

[zanelike]

No, ma perchè... e che fa lo devo conoscere per forza? Ho visto che è datato anni quaranta... non lo so davvero che cos'è.

Circa i 5-6 kg di massa magra: c'è stato un disguido... non li ho presi adesso con questo andazzo da 800 kcal, prima ho fatto 2 anni di quelli giusti con la massa e la definizione, integrazione massima ecc.
Poi ho fatto sei mesetti da definito "sobrio" con una alimentazione da circa 1.200 kcal ed ora sono con questo andazzo da meno di sei mesi... nell'ultimo anno avrò preso circa 700 gr., che cmq a me vanno bene per ora. Diciamo che sono entrato nel mio periodo della "definizione"... mi piace stare tutto spaccato, e che ci posso fare?

Dai ragazzi, consigli non me ne date? Vorrei evitare di andare in superserie o staccare completamente i carbo... a serie corte sto tranquillo che mi mantengo e crescicchio senza fottermi quella poca massa che ho. Senza i carbo o in superserie vado a rischio catabolismo... dai raga... secondo voi un termogenico (e quale!?) mi basterebbe? Ho sentito parlare di Animal cut, Thermo cut, ecc. Cosa mi dite? Considerate che con la guaranà semplice non mi sono trovato un granchè... se non sbaglio il thermo cut è a base appunto di guaranà. E' possibile che ne prendevo troppo poca o troppo vicino all'allenamento?

[Avols]

Niente consigli?

[spot86]

che consigli vuoi avere se, da quel che dici, saresti riuscito ad allenarti pesantemente anche in un campo di concentramento?

[Manx]

Niente consigli?

Fai continuamente riferimento alle superserie. Ma che diavolo intendi? i supersets nell'allenamento? tipo due esercizi di fila x bicipiti e tricipiti?

Ma che diavolo hanno a che fare con la definizione? Le SS sono tecniche di intensità, non c'entrano niente con il dimagrimento o la definizione... si fanno anche in massa

p.s. cmq siamo tutti curiosi di vedere una tua foto.

[spot86]

Fai continuamente riferimento alle superserie. Ma che diavolo intendi? i supersets nell'allenamento? tipo due esercizi di fila x bicipiti e tricipiti?

Ma che diavolo hanno a che fare con la definizione? Le SS sono tecniche di intensità, non c'entrano niente con il dimagrimento o la definizione... si fanno anche in massa

p.s. cmq siamo tutti curiosi di vedere una tua foto.

un gigante al 5%..

[Avols]

Fai continuamente riferimento alle superserie. Ma che diavolo intendi? i supersets nell'allenamento? tipo due esercizi di fila x bicipiti e tricipiti?

Ma che diavolo hanno a che fare con la definizione? Le SS sono tecniche di intensità, non c'entrano niente con il dimagrimento o la definizione... si fanno anche in massa

p.s. cmq siamo tutti curiosi di vedere una tua foto.

No, intendo serie giganti... più esercizi (a serie più o meno lunghe) dello stesso muscolo senza stop tra loro.

Circa la foto... non ne ho, ti ho detto... e cmq mi vergogno Dovrei mettere on line una mia foto a petto nudo? Non è cosa mia. Te l'ho detto più o meno come sono combinato.

Da quando ho aperto questo topic qualcosina l'ho persa ancora... ma è una cosa mooooolto lenta, cavolo.

Cmq, insomma ragazzi... non lo so, mi voglio scusare se ho aperto questo topic; volevo solo qualche piccolo cosiglio da persone più esperte di me, ma a voi sembra che vi sto prendendo x il culo. Vi assicuro che non era e non è mia intenzione.

[siddharta7733]

Circa la foto... non ne ho, ti ho detto... e cmq mi vergogno Dovrei mettere on line una mia foto a petto nudo? Non è cosa mia. Te l'ho detto più o meno come sono combinato.

... vai tra!!! se l'ho messa io la puoi tranquillamente mettere anche tu ... ... non è che fanno una pubblicazione con le foto degli utenti di bodyweb o ti sfottono a vita ... magari con la foto ti possono consigliare meglio ...