Originariamente Scritto da nebrik
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SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
Anarco-Training
M&ScC-Group: "Magna & Spigni con Criterio"
No mental :seg: Crew
Bud Spencer 31.10.1929 - 27.6.2016 R.I.P
I.O.M Jesi & Vallesina
Le domande dell'aspirante bidibolder
Originariamente Scritto da TONY_98Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?Originariamente Scritto da Perineovi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?Originariamente Scritto da SpratixC'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
Originariamente Scritto da erstefChe ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
Originariamente Scritto da Gianludlc17se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
Originariamente Scritto da 22darklord23la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie
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ho un barattolo di 5kg a casaaaaaaaa.... e' dura sostituirlo con i fiocchi di latte... ma ce la faro'!!!
vado ad imbottigliare va' ihihih
a piesse ma la sera prima de durmi quanti grammi ciapo di fiocchi? il barattolino e' da 200gr... ma tutti nn glielo fo' eppoi sinceramente i panini a meta mattina e meta pomeriggio mi stroncano... arrivo stra colmo la sera e faccio fatica a magna :-(
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Originariamente Scritto da fabiu Visualizza Messaggioa piesse ma la sera prima de durmi quanti grammi ciapo di fiocchi? il barattolino e' da 200gr... ma tutti nn glielo fo' eppoi sinceramente i panini a meta mattina e meta pomeriggio mi stroncano... arrivo stra colmo la sera e faccio fatica a magna :-(Consulenza nutrizionale e allenamento.
Biologo nutrizionista.
Guida alle ripetizioni e modalità di carico
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Originariamente Scritto da fabiu Visualizza Messaggioho un barattolo di 5kg a casaaaaaaaa.... e' dura sostituirlo con i fiocchi di latte... ma ce la faro'!!!
vado ad imbottigliare va' ihihih
a piesse ma la sera prima de durmi quanti grammi ciapo di fiocchi? il barattolino e' da 200gr... ma tutti nn glielo fo' eppoi sinceramente i panini a meta mattina e meta pomeriggio mi stroncano... arrivo stra colmo la sera e faccio fatica a magna :-(
io 200 gr di fiocchi di latte me li mangio con un paio di cucchiaiate...
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Bud Spencer 31.10.1929 - 27.6.2016 R.I.P
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Originariamente Scritto da TONY_98Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?Originariamente Scritto da Perineovi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?Originariamente Scritto da SpratixC'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
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Originariamente Scritto da Gianludlc17se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
Originariamente Scritto da 22darklord23la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie
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Originariamente Scritto da Manx Visualizza Messaggio
io 200 gr di fiocchi di latte me li mangio con un paio di cucchiaiate...Consulenza nutrizionale e allenamento.
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Originariamente Scritto da Manx Visualizza Messaggio
io 200 gr di fiocchi di latte me li mangio con un paio di cucchiaiate...
eh io so piccino e magrolino mi ingoldo troppo di cibo cosi e nn gliela fo'... forse dovrei iniziare pian piano.. cosi di botto faccio troppa fatica
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