Quaker-White oats

**LorenzoCB** · 13-10-2008, 23:09:55

Originariamente Scritto da Tristan Visualizza Messaggio

magnate

**siddharta7733** · 13-10-2008, 23:36:50

Originariamente Scritto da giacomo82 Visualizza Messaggio

in teroria si potrebbe lasciare a bagno una notte in h2o+whey o latte+whey e poi al mattino mangiarla come una specie di pappetta o è na minchiata colossale?

io li preparo direttamente al mattino in latte freddo (metà di soia o segale e metà parzialmente scremato) ... in cinque miuti si ammorbidiscono, anche perchè li preferisco un po' croccanti "segatura" ... poi aggiungo le whey e agito per bene

dite che possa andare?

**mr oat** · 14-10-2008, 00:19:26

se sei ancora vivo xchè nn puoi andare?

***Tristan*** · 14-10-2008, 00:36:34

Originariamente Scritto da siddharta7733 Visualizza Messaggio

io li preparo direttamente al mattino in latte freddo (metà di soia o segale e metà parzialmente scremato) ... in cinque miuti si ammorbidiscono, anche perchè li preferisco un po' croccanti "segatura" ... poi aggiungo le whey e agito per bene

dite che possa andare?

*vomit*

**siddharta7733** · 14-10-2008, 01:16:46

Originariamente Scritto da mr oat Visualizza Messaggio

se sei ancora vivo xchè nn puoi andare?

ok vado

Originariamente Scritto da Tristan Visualizza Messaggio

*vomit*

non sono così male

**ender** · 14-10-2008, 02:08:50

Originariamente Scritto da siddharta7733 Visualizza Messaggio

io li preparo direttamente al mattino in latte freddo (metà di soia o segale e metà parzialmente scremato) ... in cinque miuti si ammorbidiscono, anche perchè li preferisco un po' croccanti "segatura" ... poi aggiungo le whey e agito per bene

dite che possa andare?

anche io quando ho fretta o nn mi va di sbattermi ....latte scremato+avena e in micro, poi ci metto le pro e via! nn sono male

**siddharta7733** · 14-10-2008, 10:08:19

Originariamente Scritto da ender Visualizza Messaggio

anche io quando ho fretta o nn mi va di sbattermi ....latte scremato+avena e in micro, poi ci metto le pro e via! nn sono male

infatti ... anche perchè al mattino ho sempre i minuti contati e spesso li prendo direttamente con il latte freddo senza nemmeno scaldare il latte

***Tristan*** · 14-10-2008, 11:39:01

svegliatevi prima

**mr oat** · 14-10-2008, 11:49:30

o preparateli la sera..io faccio sempre cosi..

**siddharta7733** · 14-10-2008, 12:10:47

Originariamente Scritto da Tristan Visualizza Messaggio

svegliatevi prima

Originariamente Scritto da mr oat Visualizza Messaggio

o preparateli la sera..io faccio sempre cosi..

avete ragione, ma alla mattina con due figli sembriamo la famiglia fantozzi ... io cerco sempre di alzarmi presto, tipo 5.30 o 6.00 ma subito mi va solo il caffè, poi dopo un po' faccio colazione come vi ho detto

cmq voglio provare le vostre ricette che mi sembrano buone ... grazie 1000

è per questo che mi sono segnato in questo 3d