Quaker-White oats

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  • LorenzoCB
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    • Feb 2008
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    • Roma
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    #46
    Originariamente Scritto da Manx Visualizza Messaggio
    A bagno ce la devi mettere sempre altrimenti è come se mangiassi segatura!!

    I fiocchi d'avena sono cosi':





    Fai cuocere l'avena dopo averla tenuta a bagno (non troppa acqua, deve rimanere un velo sopra all'avena, ma nemmeno troppo poca) la notte e poi rovesci il tutto nella padella o quello che è dove stai facendo cuocere gli albumi e ultimi la cottura cosi'.

    Condimento a piacere
    ok ok diciamo ke comincio a capire..thanx
    sigpic
    HARDCORE TRAINING
    TRAIN LIKE A TRAIN

    Originariamente Scritto da master wallace
    Spesso in palestra. .fra una pompata e l'altra non riesco a frenare movenze popping. .

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    • Manx
      Pornotrainer SdS ("Mezzo-morto") - Arrivederci Bud. R.I.P
      • Feb 2005
      • 261824
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      • Un tempo e per tanto tempo in Germania...
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      #47
      Originariamente Scritto da LorenzoCB Visualizza Messaggio
      ok ok diciamo ke comincio a capire..thanx
      sarebbe capace anche un cieco sordo muto eh

      SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
      Anarco-Training
      M&ScC-Group: "Magna & Spigni con Criterio"
      No mental :seg: Crew
      Bud Spencer 31.10.1929 - 27.6.2016 R.I.P
      I.O.M Jesi & Vallesina

      Le domande dell'aspirante bidibolder
      Originariamente Scritto da TONY_98
      Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
      Originariamente Scritto da Perineo
      vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
      Originariamente Scritto da Spratix
      C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
      Fai da te - Il tagliando
      Originariamente Scritto da erstef
      Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
      Disagio alimentare & logistica bidibolder
      Originariamente Scritto da Gianludlc17
      se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
      Estetica rulez
      Originariamente Scritto da 22darklord23
      la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie

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      • mens
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        • Jul 2007
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        • Torino
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        #48
        Originariamente Scritto da Manx Visualizza Messaggio
        sarebbe capace anche un cieco sordo muto eh
        esagerato. cmq oggi o provato a metterli nella spremuta d'arancio.. sono ottimi!|
        Men's Diary

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        • mr oat
          ¤Water Coconut Moderator¤
          • Sep 2008
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          • Roma
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          #49
          cioè per mangiare dell'avena lasciata a bagnomaria dalla sera prima stai facendo un problemone che si potrebbe scrivere un libro..pensa se dovessi fare qualcosa di piu "impegnativo"..che fai? telefoni alla CLERICI su rai1?
          Personal Trainer - Istruttore Body Building e Fitness

          Instagram: 85dagochri

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          • Manx
            Pornotrainer SdS ("Mezzo-morto") - Arrivederci Bud. R.I.P
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            • Un tempo e per tanto tempo in Germania...
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            #50
            Originariamente Scritto da mr oat Visualizza Messaggio
            cioè per mangiare dell'avena lasciata a bagnomaria dalla sera prima stai facendo un problemone che si potrebbe scrivere un libro..pensa se dovessi fare qualcosa di piu "impegnativo"..che fai? telefoni alla CLERICI su rai1?

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            Originariamente Scritto da TONY_98
            Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
            Originariamente Scritto da Perineo
            vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
            Originariamente Scritto da Spratix
            C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
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            Originariamente Scritto da erstef
            Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
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            Originariamente Scritto da Gianludlc17
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            Estetica rulez
            Originariamente Scritto da 22darklord23
            la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie

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            • mens
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              #51
              Originariamente Scritto da mr oat Visualizza Messaggio
              cioè per mangiare dell'avena lasciata a bagnomaria dalla sera prima stai facendo un problemone che si potrebbe scrivere un libro..pensa se dovessi fare qualcosa di piu "impegnativo"..che fai? telefoni alla CLERICI su rai1?
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              • Vjina
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                • Send PM
                #52
                Aehm...porridge!



                Le recensioni di Titti: Fiocchi d'avena - non solo porridge

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                • Manx
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                  • Un tempo e per tanto tempo in Germania...
                  • Send PM
                  #53
                  Consiglierö alcune mie ricette a base di avena

                  SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
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                  Originariamente Scritto da TONY_98
                  Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
                  Originariamente Scritto da Perineo
                  vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
                  Originariamente Scritto da Spratix
                  C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
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                  Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
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                  se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
                  Estetica rulez
                  Originariamente Scritto da 22darklord23
                  la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie

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                    • Send PM
                    #54
                    Originariamente Scritto da Vjina Visualizza Messaggio
                    Aehm...porridge!



                    Le recensioni di Titti: Fiocchi d'avena - non solo porridge
                    ricetta?
                    Men's Diary

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                    • Ioria86
                      "Non leggo le infrazioni User"
                      • Jun 2007
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                      #55
                      Originariamente Scritto da Manx Visualizza Messaggio
                      ma l'avena l'hai impastata assieme agli albumi o non c'è proprio?
                      si metto tutto in una ciotola e mescolo per circa 1 minutio e poi metto in teglia con carta forno e poi in forno a 180°per circa 15min...ottima!!!

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                      • Manx
                        Pornotrainer SdS ("Mezzo-morto") - Arrivederci Bud. R.I.P
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                        • Un tempo e per tanto tempo in Germania...
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                        #56
                        Originariamente Scritto da Ioria86 Visualizza Messaggio
                        si metto tutto in una ciotola e mescolo per circa 1 minutio e poi metto in teglia con carta forno e poi in forno a 180°per circa 15min...ottima!!!
                        ok

                        proverö a frullare il tutto e poi ad infornare

                        p.s. mens apri il link x dinci, c'è la ricetta

                        SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
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                        Le domande dell'aspirante bidibolder
                        Originariamente Scritto da TONY_98
                        Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
                        Originariamente Scritto da Perineo
                        vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
                        Originariamente Scritto da Spratix
                        C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
                        Fai da te - Il tagliando
                        Originariamente Scritto da erstef
                        Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
                        Disagio alimentare & logistica bidibolder
                        Originariamente Scritto da Gianludlc17
                        se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
                        Estetica rulez
                        Originariamente Scritto da 22darklord23
                        la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie

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                        • Tristan
                          Papəete Beach
                          • Oct 2007
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                          • Send PM
                          #57
                          al lidl oggi vendevano una scatola con 20 mini porzioni di fiocchi d'avena..

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                          • Ioria86
                            "Non leggo le infrazioni User"
                            • Jun 2007
                            • 2212
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                            #58
                            Originariamente Scritto da Manx Visualizza Messaggio
                            ok

                            proverö a frullare il tutto e poi ad infornare

                            p.s. mens apri il link x dinci, c'è la ricetta
                            Non c'è bisogno di frullare,e quindi sporcare altre cose, Basta "Sbattere" il tutto con la forchetta...

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                            • mens
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                              • Jul 2007
                              • 3652
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                              • Send PM
                              #59
                              qualcuno a provato le fette runda della WASA (le fà al sesamo e segale integrale)???

                              grazie
                              Men's Diary

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                              • Tristan
                                Papəete Beach
                                • Oct 2007
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                                • Send PM
                                #60
                                sono ottime

                                Commenta

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