nei giorni di nn allenamento si mangia uguale ?

**fuffi** · 08-10-2008, 18:45:26

nel momento in cui passano delle setimane e l'organismo si abitua cosa si fà?si aumentano o si abbassano le calorie scusate la mia immoane ignoranza

***Tristan*** · 08-10-2008, 18:51:20

si fanno degli shift calorici, in massa inutili, in def ottimi

***spot86*** · 08-10-2008, 20:09:01

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si fanno degli shift calorici, in massa inutili, in def ottimi

***Tristan*** · 09-10-2008, 00:00:01

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io la penso cosi

tvb

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