Ciao a tutti,
Seguo da circa un mese una dieta low-carb con lo scopo di perdere grasso.Mi alleno con B.I.I 2 volte a settimana, e 2 volte aerobica 35-40 minuti.
All'inizio i risultati ci sono stati, ma ora pur continuando queta dieta non noto diminuzione di grasso, e non riesco a mantenere elevati gli allenamenti, sono colpito da una stanchezza tutto il giorno.
Potete consigliarmi come fare per uscire da questo periodo di stallo e continuare a perdere massa grassa e allo stesso tempo mantenere sufficentemente elevati gli allenamenti?
Grazie delle risposte.
Seguo da circa un mese una dieta low-carb con lo scopo di perdere grasso.Mi alleno con B.I.I 2 volte a settimana, e 2 volte aerobica 35-40 minuti.
All'inizio i risultati ci sono stati, ma ora pur continuando queta dieta non noto diminuzione di grasso, e non riesco a mantenere elevati gli allenamenti, sono colpito da una stanchezza tutto il giorno.
Potete consigliarmi come fare per uscire da questo periodo di stallo e continuare a perdere massa grassa e allo stesso tempo mantenere sufficentemente elevati gli allenamenti?
Grazie delle risposte.
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