latte post-wo?!?

[PrinceRiky]

e chi ne ha parlato dell'argomento su questo forum, DI PASQUALE o SEARS? ci sono poi studi che possono provare ciò? se si, sarebbe l'ideale postarli e darne almeno 1 minimo di spiegazione..

ne ha parlato Dorian80 se non ricordo male.


tu prendi le whey, funzionano

[mr oat]

ne ha parlato Dorian80 se non ricordo male.


tu prendi le whey, funzionano

grazie del consiglio, xchè purtroppo fino ad oggi non ho visto nessun risultato assumendo le whey post-wo..devo incominciare a prenderle con i fiocchi di latte..bisogna sempre sentire chi ha esperienza sul campo e le studia tutti i giorni queste cose..grazie con il cuore..




p.s.:
però non hai ne postato le ricerche e nominato persone autorevoli conosciute nel settore dell'alimentazione...

[PrinceRiky]

grazie del consiglio, xchè purtroppo fino ad oggi non ho visto nessun risultato assumendo le whey post-wo..devo incominciare a prenderle con i fiocchi di latte..bisogna sempre sentire chi ha esperienza sul campo e le studia tutti i giorni queste cose..grazie con il cuore..




p.s.:
però non hai ne postato le ricerche e nominato persone autorevoli conosciute nel settore dell'alimentazione...

[Ioria86]

Mischiate è meglio. Puoi fare un post wo con circa 25 gr di whey e 10gr di pro del latte prese dal latte parz. scremato.

io quando mi alleno tardi a causa di università faccio uno shake con:
-30gr whey
-250ml latte csremato
-5gr gluta (nag)
-4cps BCAA+G )MRM)
-circa 40 gr vitargo (element)

poi dopo circa 2 ore 200gr fiocchi di latte e poi nanna.
In questo modo salto la cena.
Cosa ne dite???

[PrinceRiky]

ioria conta il computo calorico giornaliero, la cena puoi anche saltarla

[Tristan]

io sono solo per le whey..poi fate vobis