Ciao ragazzi.
Vivendo da solo, mi capita molto spesso di mangiare cibi surgelati: crocchette di pollo, bastoncini, e simili.
Tengo sempre d'occhio le tabelle caloriche e credo di riuscirmi a mantenere nella media delle 2000kcal giornaliere di cui ho bisogno. Compro spesso surgelati con pochi grassi...come pollo e pesce.
Però cominciano a venirmi seri dubbi sulla loro bontà in termini di salute...
Fa male abusare di prodotti del genere, o semplicemente sono prodotti surgelati freschi e che, quindi, una volta scongelati rimangono freschi?
Grazie per le risposte
Vivendo da solo, mi capita molto spesso di mangiare cibi surgelati: crocchette di pollo, bastoncini, e simili.
Tengo sempre d'occhio le tabelle caloriche e credo di riuscirmi a mantenere nella media delle 2000kcal giornaliere di cui ho bisogno. Compro spesso surgelati con pochi grassi...come pollo e pesce.
Però cominciano a venirmi seri dubbi sulla loro bontà in termini di salute...
Fa male abusare di prodotti del genere, o semplicemente sono prodotti surgelati freschi e che, quindi, una volta scongelati rimangono freschi?
Grazie per le risposte
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