domanda sui grassi

[Hulkhogan]

E perchè mai le calorie deve contarle se non conta i carbo? La verdura avrà si e no 20 kcal x 100 gr...

[zanelike]

dalla verdura potresti anche non contare i carbo(dipende dalla verdura) ma sicuramente le calori devi contarle

dalla verdura???io cmq assumo poche verdure...al max pomodori e insalata

[zanelike]

E perchè mai le calorie deve contarle se non conta i carbo? La verdura avrà si e no 20 kcal x 100 gr...

[zanelike]

capisco dalla frutta ma dalla verdura soprattutto se si tatta di insalata a foglia verde mi sembra che la quantità sia talmente irrisoria che uno possa farne anche a meno...sono finezze che magari si praticano quando magari ci si sta preparando in caso contrario penso si possa anche evitare

dalla verdura si può evitare...di carbo mangio solo u frutto al dì..quindi c'è poco da contare

[mr oat]

sicuramente dipendedal tipo di verdura..e comunque i pomodori non li calcolerei come verdura, sono paragonabili quasi alla frutta x la presenza di carbo..

[zanelike]

sicuramente dipendedal tipo di verdura..e comunque i pomodori non li calcolerei come verdura, sono paragonabili quasi alla frutta x la presenza di carbo..

[kikkio87]

sicuramente dipendedal tipo di verdura..e comunque i pomodori non li calcolerei come verdura, sono paragonabili quasi alla frutta x la presenza di carbo..

dai contengono max 3 gr di cho per 100gr...nn penso siano paragonabili alla frutta...

[Tristan]

riguardo al valore biologico?

esatto

non puoi crescere con le pro dei cereali imho

cmq zane perke mangi poche verdure??

cmq io le kcal delle verdure non le conto proprio..ora sto a guardare 50kcal in piu........50kcal che vengono dalla verdure

[zanelike]

esatto

non puoi crescere con le pro dei cereali imho

cmq zane perke mangi poche verdure??

cmq io le kcal delle verdure non le conto proprio..ora sto a guardare 50kcal in piu........50kcal che vengono dalla verdure

ne mangio poche...nn direi ...forse nn ne mangio più come un tempo..ho notato che avevo sempre la colite..ora eseendo cmq sempre su regimi alimentari estremi( vedi diario)nn ho più quel brutto ed inestetico problema

[tattoos]

non puoi crescere con le pro dei cereali imho

Non solo non cresci: si potrebbe avere qualche problemino alla salute.

[Tristan]

Non solo non cresci: si potrebbe avere qualche problemino alla salute.

anche qualche problemino di panza

[zanelike]

Non solo non cresci: si potrebbe avere qualche problemino alla salute.

[Ingegnere88]

anche qualche problemino di panza

Si cmq per quanto mi riguarda le pro dei cereali non li considero, sbaglierò però bo...idem per i cho della verdura e del POMODORO che vuoi che siano 3 gr...qll della frutta magari si, ma non sempre...dipende dal contesto, in def magari sono più meticoloso ma in massa non mi faccio sti problemi

[zanelike]

Si cmq per quanto mi riguarda le pro dei cereali non li considero, sbaglierò però bo...idem per i cho della verdura e del POMODORO che vuoi che siano 3 gr...qll della frutta magari si, ma non sempre...dipende dal contesto, in def magari sono più meticoloso ma in massa non mi faccio sti problemi

conta sempre i cho della frutta anche inmassaanzi specialemente in massa...in def dovresti avere poco da contare

[Manx]

io non capisco perchè si debba contare kal, pro e cho dalla frutta ma non dalla verdura e/o viceversa e se si', solo di alcuni frutti o di alcuna verdura