come vi sembra?

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  • matt92
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    come vi sembra?

    Io come post workout prendo una banana, 1 succo di frutta e una scatoletta di tonno.
    Come vi sembra? Il tonno devo sgocciolarlo? Poi ho visto che nella mia palestra vendono delle barrette proteiche Whey pro mi consigliate di prenderle dopo l'allenamento?
  • nebrik
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    #2
    Originariamente Scritto da matt92 Visualizza Messaggio
    Io come post workout prendo una banana, 1 succo di frutta e una scatoletta di tonno.
    Come vi sembra? Il tonno devo sgocciolarlo? Poi ho visto che nella mia palestra vendono delle barrette proteiche Whey pro mi consigliate di prenderle dopo l'allenamento?
    Bisognerebbe vedere la dieta in toto per verificare se un pasto è equilibrato o no.

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