La Mela

[MACURVO]

Salve a tutti,
Quando nel pasto intermedio(le 17 circa) mangio la mela(mela frutto ), mi viene dopo mezz'ora un appetito impressionante, tanto che nell'ultima settimana ho sostituito la mela con un panino integrale, ottenendo come effetto quello di calmare l'appetito.
Siccome penso che sia una mia fisima, vi chiedo se è normale perchè la mela ha proprietà a me sconosciute oppure se è dovuto dal caso.

[nebrik]

Salve a tutti,
Quando nel pasto intermedio(le 17 circa) mangio la mela(mela frutto ), mi viene dopo mezz'ora un appetito impressionante, tanto che ho sostituito con un panino integrale, ottenendo come effetto quello di calmare l'appetito.
Siccome penso che sia una mia fisima, vi chiedo se è normale perchè la mela ha proprietà a me sconosciute oppure se è dovuto dal caso.

Scivi la dieta per initero, altrimenti è impossibile risponderti.

[fe-body]

La mela sazia abbastanza.
Certo se ti fai un panino integrale con magari bresaola grazie che ti sfama di piu`.
Semplicemente hai bisogno di fare uno spuntino piu` sostanzioso. Potresti anche farti magari sempre il tuo panino ma piu` piccolo un po` di frutta secca e anche la mela.

[MACURVO]

Capito, grazie a tutti.
X nebrik quando ho un sec la scrivo.


ciaoo

[Tristan]

vai di pane integrale allora