salve volevo kiedere un aiuto per quanto riguarda la colazione...
se nn posso usare il latte, ne gli albumi o uova ne whey... di affettato già ne uso durante la giornata quindi preferisco nn prenderne altro... Inoltre la colazione è un pre wo(circa 1h e 30 prima dell'allenamento) ke fonte proteica mi consigliate???? spero nn mi diciate pesce o carne perkè a colazione nn è ke me fa impazzi
Girando sul forum la mattina tutti fate colazione con latte o uova...o whey...quindi nn sono riuscito a trovare una risposta a questo quesito con l'uso del search.
cmq sarebbe una colazione da massa
grazie!!!
se nn posso usare il latte, ne gli albumi o uova ne whey... di affettato già ne uso durante la giornata quindi preferisco nn prenderne altro... Inoltre la colazione è un pre wo(circa 1h e 30 prima dell'allenamento) ke fonte proteica mi consigliate???? spero nn mi diciate pesce o carne perkè a colazione nn è ke me fa impazzi
Girando sul forum la mattina tutti fate colazione con latte o uova...o whey...quindi nn sono riuscito a trovare una risposta a questo quesito con l'uso del search.
cmq sarebbe una colazione da massa
grazie!!!
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