Pasto d'evasione

[bigluke]

Ciao, il pasto d'evasione è la nuova "tecnica" alimentare usata da phil heth quest'anno.
Il suo allenatore sostiene che fare un pasto d'evasione (diverso dallo sgarro vero e proprio) il giorno prima di un'allenamento per una parte carente del corpo possa aumentare il pump e la forza e di conseguenza migliorare quel gruppo.
Lui consiglia una pizza o un hmburgher con patatine etc.
Solo una volta ogni tanto non crea nessuno problema ai fini della dieta.
Cosa ne pensate?

[tattoos]

Ciao Luke.

Personalmente, penso che questa cosa sia una enorme cavolata, buona per marketing o per lo spirito piuttosto per effettivi benefici metabolici.

Il minisgarro ci sta, ogni tanto. Ma propinarlo per miglioramenti per le parti carenti, ce ne vuole.

[naoto]

Ciao Luke.

Personalmente, penso che questa cosa sia una enorme cavolata, buona per marketing o per lo spirito piuttosto per effettivi benefici metabolici.

Il minisgarro ci sta, ogni tanto. Ma propinarlo per miglioramenti per le parti carenti, ce ne vuole.

Quoto.

Se ti va di mangiarti qualcosa fuori dal "protocollo" fallo e basta, ma non giustificare il pasto, giustifica te stesso...