Stare sempre in zona alcalina è salutare??

[mr oat]

secondo voi visto che l'ambiente acido comporta solo un maggior stress ossidativo e puo portare ad avere diverse malattie nel tempo, dovremmo trovarci quindi sempre in un ambiente basico o no?? ma è vero che avere l urine con ph alcalino facciamo conto sui 9-10 puo portare anche alla formazione di calcoli renali?

[PrinceRiky]

attenzione

l'alcalosi è una malattia vera e propria piu grave dell'acidosi

il corpo è in grado di ovviare all'acidosi abbastanza bene, ma l'alcalosi non ci puo fare piu di tanto


il ph delle urine deve essere compreso tra 6,8 e 7,2 MASSIMO

se alla mattina ti svegli e hai le urine a ph 7 sei a posto con la conscenza e con la dieta

[mr oat]

nel caso di alcalosi, non vedo il grande problema, inquanto la maggior parte del cibo è tendenzialmente acido e basterebbe eliminare per esempio x un periodo la verdura e frutta e riequilibrare il tutto o no?...penso che un problema di alcalosi possa soffrirci principalmente persone vegetariane

[PrinceRiky]

no

le proteine vegetali, come quelle animali sono molto acide, così come i carboidrati...

i vegetariani non c'entrano



l'alcalosi di solito è una malattia vera e propria, è una disfuzione.

l'acidosi spesso è invece il risultato di una cattiva dieta

[mr oat]

ma ho letto da dei guru su dei forum americani che gli albumi sono acidi mentre i tuorli sono basici, x questo si consiglia di assumere principalmente uova intere piuttosto che solo albumi(a prescindere dai fats che contiene il tuorlo)..sarà vero?

[PrinceRiky]

http://www.bodyweb.com/dieta-ed-alimentazione/178782-rispettiamo-il-nostro-equilibrio-acido-basico.html#post4120337

spero ti possa esser utile

[simo78]

ma ho letto da dei guru su dei forum americani che gli albumi sono acidi mentre i tuorli sono basici, x questo si consiglia di assumere principalmente uova intere piuttosto che solo albumi(a prescindere dai fats che contiene il tuorlo)..sarà vero?

E' vero le uova intere hanno un equilibrio acido/basico...

[mr oat]

comunque io mi sto appassionando ultimamente all'equilibrio del ph e quindi alla zona acido/basica...volevo fare solo 1 po di chiarezza....

facciamo conto,

1)ci troviamo in una situazione di ph a 5 a pranzo, se aggiungiamo degli alimenti che per esempio hanno ph a 2, teoricamente il ph a che livello arriverà? cioè nn ho molto chiaro questo concetto..

2) ma l'acido citrico nn è acido? xchè viene usato come correttore di acidità?

[GiovaSSj4]

si, questa domanda dell'acido citrico me la sono fatta anche io.. la stessa cosa vale per l'acido malico che entrambi insieme al bicarbonato nel brioschi dovrebbero migliorare l'assunzione di crea ad esempio.. xke?

[PrinceRiky]

l'acido citrico è un acido abbastanza forte, tuttavia scatena meccanismi di correzione che finiscono per aumentare in ph ematico invece di diminuirlo

[mr oat]

leggevo che il ph dei cibi all'esterno è diverso al ph dei cibi 1 volta metabolizzati nelcorpo, per questo la mela, il limone ecc, che hanno ph acido all'esterno del corpo 1 volta all interno contribuiscono a diventare alcalini...è cosi?

se per esempio beviamo dell'acqua che ha ph 8 e in quel momento il ph delle nostre urine è x esempio a 5, cosa accade? cioè il calcolo come viene fatto?

[PrinceRiky]

la questione dipende dagli scarti che produce il metabolismo di determinate sostanze

il metabolismo di proteine e amidi produce molte scorie acide

al contrario di certi tipi di grassi per esempio...

[mr oat]

ok, xo tu consigli il basen pulver da aggiungere alla creatina..che ph ha? fino a che potremmo far rendere il nostro ph ematico alcalino? sarebbe possibile portarlo a 10?

[PrinceRiky]

no attenzione

il basen pulver è una miscela di minerali alcalini

il ph del corpo deve restare a 7
troppo alto o troppo basso fa male
a ph 10 siamo tutti morti

[mr oat]

ok è una miscela di minerali alcalini, ma andrebbe ad alzare il ph portandolo in zona basica entro che livelli? cioè se abbiamo il ph a 5, il busen pulver lo porterebbe a 7? è questo che nn capisco