addome

[Fox89]

ragazzi sono 68kg x 1,70cm di altezza...ora e possibile arrivare a 60 kg senza l'odiosissima pancetta???
se si può come???? please questa pancetta non mi piace proprio,perxhè tendo a perdere grasso d'appertutto ma questa pancetta non se ne vuole proprio andare...grazie

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Temo tanto che a sessanta kg arrivi senza un briciolo di muscoli.

[Fox89]

dici???
ma allora per eliminare qst pancetta come fò??? T_T

[Fox89]

premetto che ancora nn vado in palestra!! ma corro solamente!

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Con il tempo, la pazienza e la dedizione.

[Fox89]

non dirmi cosii
dai seriamente come fò??? se scendo resto senza muscoli...se salgo (cn la massa) e aumenta la pancetta...!!!
ripeto xò nn faccio palestra,ma vorrei eliminare la pancetta!

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Aridaie !

Allora,

1) non esiste il dimagrimento localizzato. Solo con la liposuzione o nel caso di tennisti (di qualche micron).
2) per dimagrire devi mangiare di meno del tuo fabbisogno sostanziale quotidiano.
3) se eccedi nel dimagrimento ponderato, soprattutto su un arco temporale esiguo, non solo ti svuoti di massa magra, ma la pelle non riesce a seguire lo "sgonfiamento" e ti rimane un ulteriore problema estetico.

Fai le cose con calma e per bene.

[Fox89]

ok tattoos quindi tu mi consigli (se nn ho capito male) di farmi meno paranoie e mangiare sano...correndo ed allenamndomi...cosi se ne và con il tempo giusto?? e invece se io me la porto in massa questa pancetta cosa succede??
scusa l'insistenza

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Scusa, ma non hai scritto che non vai in palestra e corri e basta ?

[Fox89]

sisi infatti e cosi,però ne vorrei sapere di più,dato che stò vedendo se il mese prox riesco ad iscrivermi in pale