mi indicate , per cortesia il valore nutrizionale:
kal,c,p,f..grazie
kal,c,p,f..grazie
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"Infilarti le penne nel c**o, non fa di te una gallina..." Tyler Durden -
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ottimi alla piastra...li alterno alla carne
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Proteine g12,6
Lipidi g1,7 di cui 0,85saturi-0,46monoinsaturi-0,40polinsaturi (colesterolo 68mg)
Glucidi Disponibili g0,6 di cui Solubili 0,6
Energia Kcal68 Kj284
Minerali Sodio mg185-Potassio mg 145-Ferro mg 0,2-Calcio mg 144-Fosforo mg 189
VitamineTiamina mg0,07-Riboflavina mg 0,16-Niacina mg 1,20-Vit A mg 75
Dipende dal tuo regime, ma non è un equivalente della carne in senso stretto... Meglio il merluzzo, il tonno, lo sgombro
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Buonissimi e magri...Lonely roses slowly wither and die
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alla piastra sono buoni ma non li digerisco manco se li butto giù con la trielina.Commenta
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anke io!boni!Originariamente Scritto da Tristan Visualizza Messaggio
ottimi anke con i piselli e un po' di salsa!
Alla fine ne resterà soltanto uno!Commenta
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Io a volte li faccio a vapore e sono deliziosi anche così, con un pizzico di sale
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mangiati ieri, alla piastra, ottimi, considerando la bassa densità calorica ne puoi mangiare una quantità da saziarti facilmente...Commenta
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io ne mangio 300gr a bottaCommenta
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