Quanti carboidrati effettivi nei fiocchi d'avena?

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  • Manx
    Pornotrainer SdS ("Mezzo-morto") - Arrivederci Bud. R.I.P
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    • Un tempo e per tanto tempo in Germania...
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    #16
    i miei fiocchi hanno valori migliori

    oggi pomeriggio ve li posto, li sto x andare a comprare adesso

    SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
    Anarco-Training
    M&ScC-Group: "Magna & Spigni con Criterio"
    No mental :seg: Crew
    Bud Spencer 31.10.1929 - 27.6.2016 R.I.P
    I.O.M Jesi & Vallesina

    Le domande dell'aspirante bidibolder
    Originariamente Scritto da TONY_98
    Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
    Originariamente Scritto da Perineo
    vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
    Originariamente Scritto da Spratix
    C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
    Fai da te - Il tagliando
    Originariamente Scritto da erstef
    Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
    Disagio alimentare & logistica bidibolder
    Originariamente Scritto da Gianludlc17
    se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
    Estetica rulez
    Originariamente Scritto da 22darklord23
    la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie

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    • Simona... e basta!
      Bodyweb Advanced
      • Dec 2007
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      #17
      Originariamente Scritto da mr oat Visualizza Messaggio
      e quale sarebbe allora la differenza tra i fiocchi di avena marca quaker per esempio che dichiarano x 100gr di prodotto 60gr di carboidrati e i fiocchi di avena fiorentini x esempio che dichiarano 72gr di carbo x 100gr di prodotto? il processo di raffinazione?
      La percentuale di crusca non decorticata ad esempio, o la grandezza del chicco e la varietà da cui si ricava il prodotto...

      Trovo più attendibile una tabella come questa che ti ho evidenziato, che è fonte INRAN piuttosto che le indicazioni dietro le confezioni singole. Fiorentini è più realistico se paragoni gli indici

      Resta il fatto che a meno che tu non ti nutra di soli fiocchi d'avena, e in quantità realmente elevate... 5-10 gr di carboidrati su 100 gr di prodotto non sconvolgeranno la tua dieta
      Se hai i fiocchi d'avena nella dieta non sei a 0 carbs

      _____________________DIARIO__________________________

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      • Manx
        Pornotrainer SdS ("Mezzo-morto") - Arrivederci Bud. R.I.P
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        #18
        i fiocchi d'avena che di solito uso io:

        valori principali

        cho 58,7 gr
        pro 13,5 gr
        grassi 7 gr

        SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
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        Originariamente Scritto da TONY_98
        Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
        Originariamente Scritto da Perineo
        vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
        Originariamente Scritto da Spratix
        C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
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        Originariamente Scritto da erstef
        Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
        Disagio alimentare & logistica bidibolder
        Originariamente Scritto da Gianludlc17
        se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
        Estetica rulez
        Originariamente Scritto da 22darklord23
        la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie

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        • DORIAN
          Wanna dance mod
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          #19
          Originariamente Scritto da Simona... e basta! Visualizza Messaggio
          Se clicchi su una scritta arrivi anche alle altre info, ma, Fabio, se preferisci, le copio e incollo
          Non avevo visto... spettacolo.
          sigpic

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          • Tristan
            Papəete Beach
            • Oct 2007
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            • AS Roma
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            #20
            Originariamente Scritto da Manx Visualizza Messaggio
            i fiocchi d'avena che di solito uso io:

            valori principali

            cho 58,7 gr
            pro 13,5 gr
            grassi 7 gr
            ottimi

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            • Simona... e basta!
              Bodyweb Advanced
              • Dec 2007
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              #21
              Originariamente Scritto da Manx Visualizza Messaggio
              i fiocchi d'avena che di solito uso io:

              valori principali

              cho 58,7 gr
              pro 13,5 gr
              grassi 7 gr
              Manu, anche se è tedesca mi scrivi la marca???

              _____________________DIARIO__________________________

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              • Manx
                Pornotrainer SdS ("Mezzo-morto") - Arrivederci Bud. R.I.P
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                #22
                Originariamente Scritto da Simona... e basta! Visualizza Messaggio
                Manu, anche se è tedesca mi scrivi la marca???
                We

                è un sotto-marchio di una catena di negozi "economici" e "costosi" tedeschi (stessa catena, ma due clientele "diverse", non esiste in italia. L'avena e altri prodotti ottimi è della Euco GHMB, Hamburg: Willkommen bei EDEKA Fanno di tutto e a poco prezzo (l'avena come dicevo costa 35 centesmi x 500 gr), hanno dei fiocchi di latte buonissimi al 4% di grassi che costano 47 centesimi... quelli light allo 0,4 di grassi stesso prezzo.

                In ogni caso ti farö arrivare a breve tramite una persona un pacchetto di avena, un mio regalo, ci stai?

                SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
                Anarco-Training
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                Le domande dell'aspirante bidibolder
                Originariamente Scritto da TONY_98
                Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
                Originariamente Scritto da Perineo
                vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
                Originariamente Scritto da Spratix
                C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
                Fai da te - Il tagliando
                Originariamente Scritto da erstef
                Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
                Disagio alimentare & logistica bidibolder
                Originariamente Scritto da Gianludlc17
                se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
                Estetica rulez
                Originariamente Scritto da 22darklord23
                la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie

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                • Tristan
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                  • AS Roma
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                  #23
                  ma il lidl ha prodotti diversi?ci sei mai stato?

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                  • Manx
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                    #24
                    Originariamente Scritto da Tristan Visualizza Messaggio
                    ma il lidl ha prodotti diversi?ci sei mai stato?
                    Non credo al Lidl ci siano i prodotti dell'Edeka. Qui a Freiburg è in estrema periferia e mi rimane scomodissimo andarci.

                    In ogni caso in Italia al lidl non ho mai visto questi prodotti ma altre marche.

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                    Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
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                    vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
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                    C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
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                    Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
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                    Estetica rulez
                    Originariamente Scritto da 22darklord23
                    la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie

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                    • Tristan
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                      #25
                      Originariamente Scritto da Manx Visualizza Messaggio
                      Non credo al Lidl ci siano i prodotti dell'Edeka. Qui a Freiburg è in estrema periferia e mi rimane scomodissimo andarci.

                      In ogni caso in Italia al lidl non ho mai visto questi prodotti ma altre marche.
                      no, chiedevo che prodotti ci fossero nel lidl tedesco

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                      • Simona... e basta!
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                        #26
                        Originariamente Scritto da Manx Visualizza Messaggio
                        We

                        è un sotto-marchio di una catena di negozi "economici" e "costosi" tedeschi (stessa catena, ma due clientele "diverse", non esiste in italia. L'avena e altri prodotti ottimi è della Euco GHMB, Hamburg: Willkommen bei EDEKA Fanno di tutto e a poco prezzo (l'avena come dicevo costa 35 centesmi x 500 gr), hanno dei fiocchi di latte buonissimi al 4% di grassi che costano 47 centesimi... quelli light allo 0,4 di grassi stesso prezzo.

                        In ogni caso ti farö arrivare a breve tramite una persona un pacchetto di avena, un mio regalo, ci stai?


                        Se venite insieme sarei troppo felice

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                          #27
                          Originariamente Scritto da Tristan Visualizza Messaggio
                          no, chiedevo che prodotti ci fossero nel lidl tedesco
                          non lo so

                          Originariamente Scritto da Simona... e basta! Visualizza Messaggio


                          Se venite insieme sarei troppo felice
                          Per il momento accontentati del pacchetto di avena

                          SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
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                          Originariamente Scritto da TONY_98
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                          Originariamente Scritto da Spratix
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                          Originariamente Scritto da erstef
                          Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
                          Disagio alimentare & logistica bidibolder
                          Originariamente Scritto da Gianludlc17
                          se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
                          Estetica rulez
                          Originariamente Scritto da 22darklord23
                          la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie

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                            #28
                            Originariamente Scritto da Manx Visualizza Messaggio
                            Per il momento accontentati del pacchetto di avena
                            Ok e della conoscenza di una persona fortunata ad averti accanto

                            _____________________DIARIO__________________________

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                            • Manx
                              Pornotrainer SdS ("Mezzo-morto") - Arrivederci Bud. R.I.P
                              • Feb 2005
                              • 261824
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                              • Un tempo e per tanto tempo in Germania...
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                              #29
                              Originariamente Scritto da Simona... e basta! Visualizza Messaggio
                              Ok e della conoscenza di una persona fortunata ad averti accanto
                              troppo bona

                              torniamo in tema

                              SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
                              Anarco-Training
                              M&ScC-Group: "Magna & Spigni con Criterio"
                              No mental :seg: Crew
                              Bud Spencer 31.10.1929 - 27.6.2016 R.I.P
                              I.O.M Jesi & Vallesina

                              Le domande dell'aspirante bidibolder
                              Originariamente Scritto da TONY_98
                              Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
                              Originariamente Scritto da Perineo
                              vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
                              Originariamente Scritto da Spratix
                              C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
                              Fai da te - Il tagliando
                              Originariamente Scritto da erstef
                              Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
                              Disagio alimentare & logistica bidibolder
                              Originariamente Scritto da Gianludlc17
                              se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
                              Estetica rulez
                              Originariamente Scritto da 22darklord23
                              la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie

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                              • Tristan
                                Papəete Beach
                                • Oct 2007
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                                #30
                                ooooh che carini

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