Alimentazione + Orario!

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  • spyro329
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    #16
    Intendevo una distanza di cinque ore da un tra un pasto e l'altro. Tutto qua!
    NO PAIN NO GAIN!

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    • spot86
      Ouksider
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      #17
      Originariamente Scritto da spyro329 Visualizza Messaggio
      Intendevo una distanza di cinque ore da un tra un pasto e l'altro. Tutto qua!
      c'è chi fa passare 20 e passa ore

      ed ha un fisico stupendo (v. Gagan..)
      --
      Vincenzo T | Oukside | www.oukside.com

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      • Manx
        Pornotrainer SdS ("Mezzo-morto") - Arrivederci Bud. R.I.P
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        • Un tempo e per tanto tempo in Germania...
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        #18
        Originariamente Scritto da spot86 Visualizza Messaggio
        c'è chi fa passare 20 e passa ore

        ed ha un fisico stupendo (v. Gagan..)
        so che sta facendo una warrior, ma 20 ore sono veramente assurde

        SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
        Anarco-Training
        M&ScC-Group: "Magna & Spigni con Criterio"
        No mental :seg: Crew
        Bud Spencer 31.10.1929 - 27.6.2016 R.I.P
        I.O.M Jesi & Vallesina

        Le domande dell'aspirante bidibolder
        Originariamente Scritto da TONY_98
        Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
        Originariamente Scritto da Perineo
        vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
        Originariamente Scritto da Spratix
        C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
        Fai da te - Il tagliando
        Originariamente Scritto da erstef
        Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
        Disagio alimentare & logistica bidibolder
        Originariamente Scritto da Gianludlc17
        se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
        Estetica rulez
        Originariamente Scritto da 22darklord23
        la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie

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        • spyro329
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          #19
          Wow! Allora no problem! Grazie tante!
          Devo informarmi su questa warrior diet. Mi date qualche link?
          NO PAIN NO GAIN!

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          • Manx
            Pornotrainer SdS ("Mezzo-morto") - Arrivederci Bud. R.I.P
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            #20
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            Originariamente Scritto da TONY_98
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            Originariamente Scritto da Perineo
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            Originariamente Scritto da 22darklord23
            la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie

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            • nebrik
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              #21
              Originariamente Scritto da spot86 Visualizza Messaggio
              c'è chi fa passare 20 e passa ore

              ed ha un fisico stupendo (v. Gagan..)
              Cosa vedono i miei occhi?!?!?!? 20 e passa ore?? Ma come fa? Se ci provassi io già so che i brontolii del mio stomaco farebbero tremare la Terra... Chissà se poi funziona veramente sta Warrior Diet...

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              • jeiko
                seccherrimo
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                #22
                Originariamente Scritto da nebrik Visualizza Messaggio
                Cosa vedono i miei occhi?!?!?!? 20 e passa ore?? Ma come fa? Se ci provassi io già so che i brontolii del mio stomaco farebbero tremare la Terra... Chissà se poi funziona veramente sta Warrior Diet...
                intanto leggersi il libro non fa male
                ad ogni modo è una cosa estrema che non farei mai. anche perchè di tempo ce ne ho....e se non l'ho lo cerco di trovare ma stiamo andando ot

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                • spyro329
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                  #23
                  Cmq alla fine posticipando il pasto di un'ora dopo (di solito pranzo alle 13.30 e alcune volte alle 14.30/14.40) non succede nulla?
                  NO PAIN NO GAIN!

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                  • jeiko
                    seccherrimo
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                    #24
                    Originariamente Scritto da spyro329 Visualizza Messaggio
                    Cmq alla fine posticipando il pasto di un'ora dopo (di solito pranzo alle 13.30 e alcune volte alle 14.30/14.40) non succede nulla?
                    ma fatti poche paranoie porca miseria

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                    • spyro329
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                      #25
                      Si però non fa niente se tra un pasto e un altro c'è la differenza di ben cinque ore? Siete voi gli esperti! Non io
                      NO PAIN NO GAIN!

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                      • jeiko
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                        Originariamente Scritto da spot86 Visualizza Messaggio
                        c'è chi fa passare 20 e passa ore

                        ed ha un fisico stupendo (v. Gagan..)
                        Originariamente Scritto da spyro329 Visualizza Messaggio
                        Si però non fa niente se tra un pasto e un altro c'è la differenza di ben cinque ore? Siete voi gli esperti! Non io
                        hai letto si?

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                          Letto! Zero paranoie e si cresce di ugual modo!
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