Post Workout, come?

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  • Whipper1980
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    #61
    se

    allenamento,dieta e riposo sono a posto puoi anche SALTARE il post wo e cresci uguale amico...
    sigpic10000 Crunch nn servono a un Caxxo, Questo è il Recordman...6 ore al gg x 6 mesi si è allenato...ANVEDI A PANZA......

    Whipper1980 (@) Bodyweb (.) Com


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    • Tristan
      Papəete Beach
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      #62
      Originariamente Scritto da Whipper1980 Visualizza Messaggio
      se

      allenamento,dieta e riposo sono a posto puoi anche SALTARE il post wo e cresci uguale amico...

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      • naoto
        cavaliere prolisso
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        #63
        Originariamente Scritto da tattoos Visualizza Messaggio
        Fra l'altro l'insulina non è anabolizzante. Direi che è anticatabolica (nell'accezione BBing, è anti proteolitica).

        Gli ormoni anabolizzanti sono altri.

        Ancora con 'sta storia?

        Certo che ct7b (da buon glicofobico ex-obeso ed amante delle alchimie) l'ha proprio professata ovunque questa scemenza.

        Perdonami zio, ma se l'insulina non è un ormone anabolizzante... quale lo è?

        Non venitemi a parlare (da natural, chiaramente) di testosterone, GH ed amenità simili, perchè si tratta di entità che hanno lo stesso statuto epistemologico (e, sperimentale) della forza di gravità o del flogisto.

        L'insulina è, nei fatti, l'UNICO ormone che un culturista natural può, e deve, controllare nelle varie fasi della programmazione... affidarsi a "tutti gli altri", secondo me, equivale a credere nei fantasmi... non so se ho reso l'idea...

        Sul valore anabolizzante dell'insulina ce ne sarebbe da dire, ma non aggiungo altro per non beccarmi un cartellino.

        Ah, solo per inciso, l'insulina è il principale ormone di deposito, provate a "fare massa" (= salire su di peso) senza insulina, ovvero senza carbo... il resto è sotto gli occhi di tutti: ragazzi che restano SEMPRE uguali anno dopo anno per conservare due addominali in croce...

        Mi fermo qui.
        Lonely roses slowly wither and die

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        • spyro329
          Bodyweb Advanced
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          #64
          Domanda da 1 milioni di dollari:

          Perchè facciamo il post workout?

          NO PAIN NO GAIN!

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          • Whipper1980
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            #65
            e come sempre si guarda il pezzo anzicchè il puzzle....

            AOOOOO

            notizia bomba, agratis PEVVOI!!!

            NON SIAMO A COMPARIMENTI STAGNI.

            siamo un UNICUM dove TUTTO concorre al risultato,

            l'insulina? anticatabica o anabolica..... DIPENDE DAL RESTO DELL'ASSETTO ORMONALE, dalla calorie, dal riposo, da quanto trombi etc etc etc....

            non sbaglia il DiPa quando parla dei "3 GRANDI ORMONI", in un contesto SISTEMICO....

            nn ha molto senso di parlare di cosa ipertrofizza quando ad oggi non è chiaro neanchè PERCHE' si ipertrofizza verdad?
            sigpic10000 Crunch nn servono a un Caxxo, Questo è il Recordman...6 ore al gg x 6 mesi si è allenato...ANVEDI A PANZA......

            Whipper1980 (@) Bodyweb (.) Com


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            • umb!!
              Bodyweb Advanced
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              • campania
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              #66
              Originariamente Scritto da tattoos Visualizza Messaggio
              Fra l'altro l'insulina non è anabolizzante. Direi che è anticatabolica (nell'accezione BBing, è anti proteolitica).

              Gli ormoni anabolizzanti sono altri.
              (dico questo è basta perche ormai ho capito chi sta dall altra parte del monitor è sinceramente nn vale la pena di perder tempo!!!!) L'INSULINA è UN ORMONE ANABOLIZANTE perchè aumenta il trasporto degli aminoacidi e dell glucosio nel muscolo, ed aumenta la sintesi e conservazione delle proteine cellulari e del glicogeno nelle cellule del muscolo!

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              • tattoos
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                #67
                Originariamente Scritto da naoto Visualizza Messaggio
                Ancora con 'sta storia?
                Ciao Naoto !

                Sì, lo so che anche Antò aveva questo posizione, tuttavia, al di là di tutto, ciò a cui mi riferivo erano IGF-I e MGF come ormoni effettivamente anabolici (nell'accezione dei BBer).

                In altri termini, è l'allenamento che libera IGF-I e localmente MGF. Mentre l'insulina non è "training dipendente" e non agisce sui muscoli direttamente.

                Se poi vogliamo utilizzare il termine anabolia nell'accezione medica, effettivamente l'insulina è anabolica, soprattutto nella costruzione di nuovo tessuto adiposo, in assenza di allenamento.
                sigpic I miei articoli

                Originariamente Scritto da Sandro Rossi, presidente FIPL
                E' straordinariamente, selvaggiamente bello bruciare un giorno della nostra vita in trenta secondi di pedana!!

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                • naoto
                  cavaliere prolisso
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                  #68
                  Originariamente Scritto da Whipper1980 Visualizza Messaggio
                  e come sempre si guarda il pezzo anzicchè il puzzle....

                  AOOOOO

                  notizia bomba, agratis PEVVOI!!!

                  NON SIAMO A COMPARIMENTI STAGNI.

                  siamo un UNICUM dove TUTTO concorre al risultato,

                  l'insulina? anticatabica o anabolica..... DIPENDE DAL RESTO DELL'ASSETTO ORMONALE, dalla calorie, dal riposo, da quanto trombi etc etc etc....

                  non sbaglia il DiPa quando parla dei "3 GRANDI ORMONI", in un contesto SISTEMICO....

                  nn ha molto senso di parlare di cosa ipertrofizza quando ad oggi non è chiaro neanchè PERCHE' si ipertrofizza verdad?

                  Non ci prendiamo per i fondelli.

                  Quello che dici tu cade nel lapalisse, e non credo che ci fosse bisogno di sottolinearlo.

                  Quello che intendevo dire è semplicemente che l'insulina è l'unico ORMONE sul quale ci può essere un controllo "diretto" (...) da parte dell'atleta.

                  Ora, è chiaro che è tutto è influenzato da tutto anche dalla lettura dei fumetti...

                  Ma quelli che mi vengono a professare l'aumento del testo (sempre di natural stiamo parlando) per via di serie al 70% 1RM o del fatto che si ingerisce una discreta % di saturi, o che si alza il GH in allenamento (questa è la meglio di tutte, probabilmente) con serie lattacide o abbassando i carbo o digiunando (il caro amico comune sostiene addirittura che digiunare sia il modo migliore per preservare la massa magra... se vuoi ti ribecco la citazione)... beh... non ci vuole un genio per capire che sono solo fesserie (inutili perdipiù).

                  Ricordo un bel post di Eagle in risposta al nostro guru quando disse che quand'anche si alzasse il testo in base all'alimento X o Y sarebbe in % tale che non consentirebbe neanche un 10% di potenza sessuale in più...


                  Ciò detto, ti amo (Giovanni, chiaramente, Whip è solo uno scemo)
                  Lonely roses slowly wither and die

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                  • tattoos
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                    #69
                    Originariamente Scritto da Whipper1980 Visualizza Messaggio
                    nn ha molto senso di parlare di cosa ipertrofizza quando ad oggi non è chiaro neanchè PERCHE' si ipertrofizza verdad?
                    Vero !
                    sigpic I miei articoli

                    Originariamente Scritto da Sandro Rossi, presidente FIPL
                    E' straordinariamente, selvaggiamente bello bruciare un giorno della nostra vita in trenta secondi di pedana!!

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                    • Whipper1980
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                      sai come la penso, so come la pensi.

                      torniamo seri

                      scarica

                      "Ghost Hound"

                      da quì: BitTorrent Files for #Shinsen-Subs @ Rizon

                      PS. è LEGALE, diritti non presi in italia

                      vaddatelo tutto (ocio è molto impegnativo) e poi mi dici

                      PS su supremes.it trovi le prime 11 sub ita, ma shinsen ENG mi piacciono de +

                      PPS è di masamune shirow

                      PPPS amo max odio naoto
                      sigpic10000 Crunch nn servono a un Caxxo, Questo è il Recordman...6 ore al gg x 6 mesi si è allenato...ANVEDI A PANZA......

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                        Originariamente Scritto da Whipper1980 Visualizza Messaggio
                        sai come la penso, so come la pensi.

                        torniamo seri

                        scarica

                        "Ghost Hound"

                        da quì: BitTorrent Files for #Shinsen-Subs @ Rizon

                        PS. è LEGALE, diritti non presi in italia

                        vaddatelo tutto (ocio è molto impegnativo) e poi mi dici

                        PS su supremes.it trovi le prime 11 sub ita, ma shinsen ENG mi piacciono de +

                        PPS è di masamune shirow

                        PPPS amo max odio naoto
                        Tu si che mi capisci; rep.
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                          #72
                          What's Ghost Hound ?
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                          Originariamente Scritto da Sandro Rossi, presidente FIPL
                          E' straordinariamente, selvaggiamente bello bruciare un giorno della nostra vita in trenta secondi di pedana!!

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                            #73
                            nn ti posso rep, manda all'indirizzo che avevi che ci vuaddo...
                            sigpic10000 Crunch nn servono a un Caxxo, Questo è il Recordman...6 ore al gg x 6 mesi si è allenato...ANVEDI A PANZA......

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                              #74
                              Ghost Hound

                              Nella cittadina della campagna giapponese di Suiten, tra le montagne
                              del Kyushu, tre ragazzini con degli avvenimenti traumatici alle spalle
                              imparano a trasferire le loro anime nel mondo parallelo, dimensione in
                              costante cambiamento che poco a poco sta invadendo il mondo reale.


                              molto scientifica, matura e dettagliata come serie.
                              sigpic10000 Crunch nn servono a un Caxxo, Questo è il Recordman...6 ore al gg x 6 mesi si è allenato...ANVEDI A PANZA......

                              Whipper1980 (@) Bodyweb (.) Com


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                                #75
                                Ti posso mandare una mail all'indirizzo hotmail (whipper80)?
                                La leggi?

                                Altrimenti facciamo in altri modi.
                                Lonely roses slowly wither and die

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