Quesito: la quantità del glicerolo pre e post wo

antonio21BBpriest

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#1

Quesito: la quantità del glicerolo pre e post wo

16-09-2008, 11:30:00

Quanto glicerolo dovrebbe accompagnare l'assunzione della creatina prima e dopo il workout?
Tag: Nessuno
WhiteTyson

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#2

16-09-2008, 12:02:36

Originariamente Scritto da antonio21BBpriest Visualizza Messaggio

Quanto glicerolo dovrebbe accompagnare l'assunzione della creatina prima e dopo il workout?

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Comunque io farei una cosa come 10g ne pre workout e metterei altri 10/20g in una bottiglia da 2 litri da sorseggiare durante il wo.
Poi devi vedere come reagisce il tuo stomaco

"Ho rivestito il petto con la cotta di maglia, l'anima con l'armatura della fede, non temo né l'uomo né il demonio"

Originariamente Scritto da Sean

Ciò che si indirizza verso l'alto ordina, ciò che si indirizza verso il basso disgrega.
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