Originariamente Scritto da Hicsuntleones
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Integrarsi o no?
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capolavoro di GABRIELE81
Grazie,grazie,grazie. Hai sconvolto le costruzioni dogmatiche attorno al concetto di "Immondità". E' roba dell'altro mondo, specie quando ti ergi a novello maestro di vita Do Nascimento. Inoltre ti ricostruisco alcuni accadimenti: la tua miss padania si fa trapanare da messer gran cefalo "pensando a te", però evidentemente "pensando a te" (c.d. scopate alla Bam) gli vien voglia di assaggiare ancora una volta il robusto mattarello del 27enne...
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Originariamente Scritto da Hicsuntleones Visualizza MessaggioManx come mai ti senti chiamato in causa benchè io non abbia fatto nomi???
A ME MANCO INTERESSA QUELLO CHE FAI TU!!
IO HO FATTO DISCORSO GENERALE!!
Cmq mi sento chiamato in causa perchè altre volte mi hai "provocato". Cmq chiusa qui la discussione, non c'è bisogno di andare avanti. Le indicazioni x una dieta ben fatta l'utente le ha avute, ora sta a lui.
p.s. scrivere in stampato equivale nel forum ad urlare, quindi, scrivi piccolo.
SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
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Bud Spencer 31.10.1929 - 27.6.2016 R.I.P
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Le domande dell'aspirante bidibolder
Originariamente Scritto da TONY_98Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?Originariamente Scritto da Perineovi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?Originariamente Scritto da SpratixC'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
Originariamente Scritto da erstefChe ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
Originariamente Scritto da Gianludlc17se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
Originariamente Scritto da 22darklord23la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie
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Alex il discorso che fai tu ha del vero...
Però ho recentemente riletto i miei primi post, esempio,chiedevo l'EFFETTO dello stack della muscletech, risposta: i pokemon nascono prendendo lo stack asdasd
Ecc ecc, qui ne ho citato solo uno, ma sai quanti post inutili ho aperto?? E' sono passati solo alcuni mesi...però stando qui, venendo "deriso", sono stato spronato a cercare, informarmi, e adesso non mi avvicino lontamente a qll persona
Ankio pensavo che mi allenassi bene e che il mio istruttore fosse un guru...
Oggi non lo credo più...ma devo dire grazie alle persone che mi hanno sreppato...
Alla fine è un forum, ci sta la battutina, non ci sta invece il continuare con le proprie convinzioni, "provocando" gente che sta qui dentro da molto, molto tempo...Non è corretto, perchè alla fine quando mi rispondevano: <<..ma a cosa vuoi che serva????>> capivo che avevo scritto una fesseria, non inoltravo ulteriormente la mia idea, che dopo pochi minuti, capivo essere stupidaIngegnere88
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ingegnere ma cosa ti frega se ti prendono a male parole?
Non ti conoscono nemmeno, potresti essere il Papa ma dietro ad un monitor nessuno potrà mai giudicarti se non per quello che uno scrive.
Visto che qui non si parla dei destini del mondo ma di BB anche se vieni criticato alla fin fine cosa vuoi che sia?
Ti alleni comunque?
Ti diverti?
Hai una vita sociale?
Sei soddisfatto?
Bene, fregatene non ti curar di loro e vai avanti.
Tu sii corretto e gentile e fermo nelle tue idee, pronto a metterle in discussione perchè nessuno ma dico nessuno se pur preparatissimo ha la soluzione finale in tasca nel mondo della preparazione atletica in cui c'è tanto di soggettivo.
CiaoWWW.ATALANTANEWS.COM
sigpic
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Originariamente Scritto da bigluke Visualizza Messaggioingegnere ma cosa ti frega se ti prendono a male parole?
Non ti conoscono nemmeno, potresti essere il Papa ma dietro ad un monitor nessuno potrà mai giudicarti se non per quello che uno scrive.
Visto che qui non si parla dei destini del mondo ma di BB anche se vieni criticato alla fin fine cosa vuoi che sia?
Ti alleni comunque?
Ti diverti?
Hai una vita sociale?
Sei soddisfatto?
Bene, fregatene non ti curar di loro e vai avanti.
Tu sii corretto e gentile e fermo nelle tue idee, pronto a metterle in discussione perchè nessuno ma dico nessuno se pur preparatissimo ha la soluzione finale in tasca nel mondo della preparazione atletica in cui c'è tanto di soggettivo.
CiaoIngegnere88
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Originariamente Scritto da alexguzz Visualizza MessaggioIo parlo bene ma ho razzolato male, sono stato il primo ad ammetterlo, il forum tante volte ti porta a prevalere, a ridere di errori altrui ma poi magari siamo noi stessi ad andare su un forum, che ne so, di cellulari a chiedere come si accende, ovvio che se mi prendono per il culo ci rimango male. Spesso non è facile capire se chi sta al di là ci sta prendendo in giro o se veramente ha bisogno di aiuto, questo è il bello e il brutto del forum e di internet in generale, non si può capire l'espressione che c'è dietro.
Guarda io bazzico i forum da quando sono nati i primissimi qui in Italia, prima andavo sui newsgroup ed ancora prima, quando non avevo io l'attrezzatura necessaria perchè ero poco più di un ragazzetto, con amici ci collegavamo di notte alle BBS americane, vedo utenti e moderatori che ignorano cosa sia la netiquette e l'educazione e spesso quel poco che sanno lo sbandierano con la spocchia tipica del becero.
La cosa che mi rattrista è che 15-18 anni fa la rete era molto diversa: c'era gente davvero competente ed umile, non come certi soggetti che credono di essere molto bravi e competenti e invece sono l'inutilità.
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ragazzi parlo da utente praticamente nuovo
la dieta del delfino fa schifo, ma per la media delle diete che girano non è affatto male.
chiaro che chi è abituato a leggere e postare qui, leggendo questa dieta si fa una risata, ma sta dieta nella sua pochezza è moooooolto più pulita del 90% delle diete delle persone comuni.
Poi direi di non fare na tragedia per un pezzetto di torta paradiso a colazione, quella magari la può pure tenere integrando con fonte proteica,in caso è tutto il resto che sarebbe da rivedere.
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Originariamente Scritto da dolphin206 Visualizza MessaggioPingdor76
cosa ne pensi della dieta che c'è a pagina 4?
è quella che sto seguendo adesso. la paradiso è stata abbandonata
COLAZIONE
250ml di succo di arancia
80g di bresaola
PRIMA DELL'ALLENAMENTO ORE 11.30
un panino (50g circa)con bresaola o prosciutto grudo sgrassato.
DOPO L'ALLENAMENTO / PRANZO 14,30
un piatto di pasta
frutta
ORE 17
simmental 180g o tonno 160g
CENA
200g di carne o comunque protenine
contorno
frutta.
allora io modificherei così:
a colazione ok bresaola se ti piace a quell'ora. io qualche carbo complesso lo metterei. succo boh...forse meglio nello spuntino pre wo. panino prima dell'allenamento se ti trovi bene può andare,io prenderei qualcosa di piùleggero, tipo frutta + qualche pro. quando non ti alleni grasso + pro.
il pranzo è totalmente sballato. ok la psta post wo ma devi mettere anche un belpò di proteine. la frutta la toglierei.
spuntino delle 17 ok ma aggiungi grassi, olio o frutta secca.
cena ok,aggiungendo grassi che probabilmente prendi ma forse ometti.
in poche parole non menzioni mai i grassi, ma devi assumerli assolutamente , soprattutto a cena insiemee alla proteine, soprattuto se non fai il pre nanna.
ciao
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certo che se la KInder leggesse questo 3d ci denuncerebbe per pubblicità degrinatoria.. scherzo dai è per sdrammatizzare la mitica paradiso entrata di diritto nel circolo delle droghe più pericolose.WWW.ATALANTANEWS.COM
sigpic
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che poi a ben vedere non è che siano così male come spuntino una tantum..WWW.ATALANTANEWS.COM
sigpic
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Originariamente Scritto da bigluke Visualizza Messaggioche poi a ben vedere non è che siano così male come spuntino una tantum..In un sistema finito, con un tempo infinito, ogni combinazione può ripetersi infinite volte.
ma_75@bodyweb.com
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Originariamente Scritto da ma_75 Visualizza Messaggioanche il pandoro non lo vedo male
SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
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M&ScC-Group: "Magna & Spigni con Criterio"
No mental :seg: Crew
Bud Spencer 31.10.1929 - 27.6.2016 R.I.P
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Originariamente Scritto da TONY_98Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?Originariamente Scritto da Perineovi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?Originariamente Scritto da SpratixC'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
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Originariamente Scritto da Gianludlc17se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
Originariamente Scritto da 22darklord23la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie
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