Mi sorge un altro dubbio...per pasta si intende pasta in bianco o va bene anche con sugo o legumi? e per la carne, devo sempre mangiare petto di pollo? o posso variare con altre cose?
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se fai un search troverai dei post di Max power dove sono elencate quasi tutte le fonti di macronutrienti utilizzate da chi pratica bb, ti sarà sicuramente utile, il condimento varia se si tratta di legumi o semplice sugo (pomodoro), in linea di massima prediligi sughi molto leggeri e poco conditiOriginariamente Scritto da Alxander Visualizza Messaggiosigpicthe worst day at the beach, is better, than a good day at workCommenta
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