carne in scatola per dieta

**Gymrat** · 14-09-2008, 17:18:13

si potresti morire.....
Vai tranquillo ma ovviamente non abusarne, usala solo quando non puoi consumare cibi freschi....

**Manx** · 14-09-2008, 17:29:32

Originariamente Scritto da gianluAsRoma Visualizza Messaggio

salve a tutti,
attualmente sto seguendo una dieta per la massa, e ho scoperto nel negozio di integratori una carne in scatola (montana power) che non mi è sembrata male e sarebbe molto molto comoda. essendo però cibo in scatola è ricco di nitriti, nitrati e robe simili...

ora, se io assumessi una di queste scatolette (da 140 gr ciascuna mi sembra) una o al massimo due volte a settimana (ad esempio lunedì e venerdi) sarebbero troppo nocive ??

grazie per l'aiuto

p.s: ho già cercato sul forum argomenti simili ma non ho trovato la risposta...

esempio: http://www.bodyweb.com/dieta-ed-alim...a-ok-o-no.html

hai cercato male, anzi, malissimo, se ne parla almeno 2-3 volte al mese

**gianluAsRoma** · 14-09-2008, 17:31:37

Originariamente Scritto da Gymrat Visualizza Messaggio

si potresti morire.....
Vai tranquillo ma ovviamente non abusarne, usala solo quando non puoi consumare cibi freschi....

eh lo so sono i rischi del mestiere...

no appunto io intendo assumerla MASSIMO 2 volte alla settimana solo per la comodità del prodotto..gli altri giorni ho una dieta specifica con cibi freschi (ovviamente...)

EDIT: manx non avevo letto il tuo post...scusami

devo prendere ancora un po' di confidenza con il motore di ricerca...

**Manx** · 14-09-2008, 17:37:44

cerca cerca

***zajka*** · 14-09-2008, 17:40:56

se cerchi "carne in scatola", "simmenthal" e argomenti simili,trovi un sacco di risposte..cmq,ha degli ottimi valori,ma scarsa qualità dovuta a ingredienti scadenti(carne di dubbia provenienza,presenza di conservanti nocivi come nitriti e nitrati),per cui va benissimo ogni tanto ma non spesso.

**gianluAsRoma** · 14-09-2008, 17:46:12

Originariamente Scritto da Manx Visualizza Messaggio

cerca cerca

ho ricercato ma non ho trovato domande sulla frequenza di assunzione oltre la quale potrebbe essero troppo dannoso il prodotto ...

comunque penso che assumendolo 1 o al massimo 2 volte a settimana non esagero eccessivamente.

p.s: ho visto che lo vendono anche su musclenutrition...

***Tristan*** · 14-09-2008, 21:59:54

ciao fratello giallorosso

puoi mangiarla una volta ogni tanto..meglio affettati

**nebrik** · 14-09-2008, 23:05:39

Originariamente Scritto da Tristan Visualizza Messaggio

ciao fratello giallorosso

puoi mangiarla una volta ogni tanto..meglio affettati

Tristan riguardo agli affettati che ne pensi del prosciutto crudo privato del grasso visibile per variare dalla solita bresaola? Sui valori mi pare che stiamo più o meno sui 18-20 gr di proteine e 3-5 gr di grassi, dico bene?

***Tristan*** · 14-09-2008, 23:20:12

non lo mangio il prosciutto

io sapevo sui 21gr per 100gr, togli il grasso in eccesso e vai tranquillo

**nebrik** · 15-09-2008, 16:41:13

Originariamente Scritto da Tristan Visualizza Messaggio

non lo mangio il prosciutto

io sapevo sui 21gr per 100gr, togli il grasso in eccesso e vai tranquillo

Si beh neanche io lo mai usato nella dieta, ma vorrei provarlo anche per variare dalla solita bresaola. Comunque se ha più o meno una ventina di grammi di proteine e circa 5 di grassi, non è male privato del grasso visibile. Grazie Trist.