Dieta mediterranea allunga la vita

[Tristan]

io credo che rispetto alle terribili abitudini alimentari odierne, qualsiasi tipo di "dieta" intesa come approccio quanto meno razionale all'alimentazione allunghi la vita...oggi i ragazzini si abbuffano di merendine, big mac, coca cola e bevande zuccherate, è chiaro che anche un'alimentazione basata in parte su pasta e pane allunga la vita in confronto a ciò...

vero anche questo

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Infatti occorrerebbe contestualizzare che significa "dieta mediterranea", visto che non siamo l'unico popolo ad affacciarsi sul mediterraneo.

La dieta di uno spagnolo o di un greco sono molto dissimili dalle nostre ?

Ci sono i pesci, ci sono le olive (e l'olio), ci sono le verdure e la frutta.

Questa è la "dieta" cosiddetta "mediterranea".

Non è quella a base di pizza e di pasta con la pummarola, eh.

Poi questi studi mi sembrano abbastanza di parte. Infatti ricordo che c'erano studi analoghi sui centenari giapponesi e sulla loro alimentazione. Sono studi come dire un filino campalinisti. Cicero pro domo sua.

[Dan Master's]

La maggior parte delle persone crede di fare la "dieta mediterranea" in realtà mangia a capocchia ingurgitando calorie inutili...

[Tristan]

la cucina greca si basa su pesce, formaggi e verdure a gogo

[PrinceRiky]

la cucina greca si basa su pesce, formaggi e verdure a gogo

ma per gli idioti che scrivono sti articoli cucina mediterranea è pasta, frutta, pomodori e mozzarella

[Gian90]

bastano e avanzano per demonizzare gli amidi

gia... ma ha mai scritto qualcosa di piu' approfondito oltre all'hunting & pig out?