A me piace molto calorie.it
perché ti da la possibilità di mettere la quantità che vuoi e ti dice quante calorie sono, senza fare tu il calcolo e inoltre ha gia le calorie per le porzioni standard, cioè se metto miele mi dice quanto è un cucchiaino e un cucchiaio, se metto yogurt mi dice quanto è un vasetto.
Purtroppo da solo le calorie, se desse anche i valori per grassi, proteine e carboidrati sarebbe perfetto
Per questo vi chiedo se conoscete un sito come questo ma che da i valori di tutti i macronutrienti, quindi che sia a ricerca e non a tabelle. Non uso i siti inglesi perché moltissimi alimenti tipici italiani non sono segnati (ad esempio fiordilatte o bresaola o focaccia o asiago e cambiano i valori di frutta e carne )
In alternativa mi piacerebbe sapere se c'è un programma che in base ad un database di alimenti ti compila lui il conto delle calorie, salvando i dati che inserisci mano a mano che fai il contaggio, un po come fitday.com ma in italiano
perché ti da la possibilità di mettere la quantità che vuoi e ti dice quante calorie sono, senza fare tu il calcolo e inoltre ha gia le calorie per le porzioni standard, cioè se metto miele mi dice quanto è un cucchiaino e un cucchiaio, se metto yogurt mi dice quanto è un vasetto.
Purtroppo da solo le calorie, se desse anche i valori per grassi, proteine e carboidrati sarebbe perfetto
Per questo vi chiedo se conoscete un sito come questo ma che da i valori di tutti i macronutrienti, quindi che sia a ricerca e non a tabelle. Non uso i siti inglesi perché moltissimi alimenti tipici italiani non sono segnati (ad esempio fiordilatte o bresaola o focaccia o asiago e cambiano i valori di frutta e carne )
In alternativa mi piacerebbe sapere se c'è un programma che in base ad un database di alimenti ti compila lui il conto delle calorie, salvando i dati che inserisci mano a mano che fai il contaggio, un po come fitday.com ma in italiano
Commenta