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spero che magari crescendo di massa aumenti pure la tua "autoironia".
Di crescere di massa lo spero davvero, la mia autoironia è ha buon livelli già. Però nn capisco cosa centri in questo momento.. Al massimo dovrei aumentare l'ironia.. Non l'autoironia !!
Originariamente Scritto da oleh butko
Io ho provato in estate 2009, avevo 14 anni, ho tirato su 70 per 4 volte, pesavo 59kg ed ero alto 1.71 . ora non sò quanto potrei tirare su... ovviamente era la prima volta che andavo in palestra
i super-tecnici tipo Manx e Dorian80 sono pregati di intervenire invece di grattarsi le balle della mia situazione...
Soprattutto Manx-007
Super-tecnico??
Forse sono un super-paziente che cerca di aiutare tutti... in ogni caso, anche se non sembra, ho anche io una vita privata e un lavoro, quindi, BW per quanto sia al primo posto è sempre al secondo, per causa di forza maggiore.
Certo che se devo sacrificare parte del mio tempo x un utente educato lo faccio volentieri, non certo x un presuntuoso come te.
Ora Manx 007 va alla ricerca di altri simpaticoni come te e poi mi rimetto a grattarmi le palle.
Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
Originariamente Scritto da Perineo
vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
Originariamente Scritto da Spratix
C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
Fai da te - Il tagliando
Originariamente Scritto da erstef
Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
Disagio alimentare & logistica bidibolder
Originariamente Scritto da Gianludlc17
se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
Estetica rulez
Originariamente Scritto da 22darklord23
la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie
Manx
merita piu` rispetto sicuramente...
Se una persona e` propensa ad aiutare come lo e` Manx non e` che dopo dobbiamo dare per scontata la sua prestazione, come se fosse un diritto.
e` sempre un fatto spontaneo e di gentilezza.
Ricordiamecelo.
La vita e` come una scatola di cioccolattini: sai sempre quello che ti capita.
( mica sei fesso che compri i cioccalattini a casaccio)
Manx
merita piu` rispetto sicuramente...
Se una persona e` propensa ad aiutare come lo e` Manx non e` che dopo dobbiamo dare per scontata la sua prestazione, come se fosse un diritto.
e` sempre un fatto spontaneo e di gentilezza.
Ricordiamecelo.
Forse sono un super-paziente che cerca di aiutare tutti... in ogni caso, anche se non sembra, ho anche io una vita privata e un lavoro, quindi, BW per quanto sia al primo posto è sempre al secondo, per causa di forza maggiore.
Certo che se devo sacrificare parte del mio tempo x un utente educato lo faccio volentieri, non certo x un presuntuoso come te.
Ora Manx 007 va alla ricerca di altri simpaticoni come te e poi mi rimetto a grattarmi le palle.
Perfetto come sempre
Originariamente Scritto da oleh butko
Io ho provato in estate 2009, avevo 14 anni, ho tirato su 70 per 4 volte, pesavo 59kg ed ero alto 1.71 . ora non sò quanto potrei tirare su... ovviamente era la prima volta che andavo in palestra
si si ovvio anche dorian....anche lui al 100%
lo leggo sempre con interesse grandissimo!
Non l`ho scritto solo per distrazione...
JackLo io ti credo che non volevi offenderli, pero` quando vai ad un ufficio informazioni...se l`addetto e` occupato gli rivolgi la stessa frase???
Invece di dire che non abbiamo percepito il tono ironico, potresti dimostrare che davvero non volevi essere maleducato e chiedere scusa per il fatto di aver usato certi modi
quantomeno se hanno offeso.
E` un modo di fare che scredita un po`la persona...anche se tu nella tua testa magari non volevi direttamente offendere (ci mancherebbe).
Questo secondo me e` quanto farebbe una persona che vuole chiarire e mostrare i propri buoni propositi.
Poi vabe` per me si puo` chiudere qui.
La vita e` come una scatola di cioccolattini: sai sempre quello che ti capita.
( mica sei fesso che compri i cioccalattini a casaccio)
come dai vostri utilissimi consigli ho preso l'abitudine del prenanna.
mangio i fiocchi o il fage 0%.
li mangio si....li butto giu' piu che altro!
oltre ai suddetti due cosa posso mangiare?e in quale quantita?
ad esempio vado pazzo per il grana.che ne dite?ho letto nel forum che puo' andare bene.in quale quantita?
X i fiocchi ok....
ma sono buoni, almeno per me...
che marca prendi? non prenderai mica gli jocca?
il sapore cambia 1po` da marca a marca
so solo che gli jocca fanno schifo a molti.
Per il resto tutti quelli che ho sempre preso
erano mangiabilissimi.
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Il sage cos`e`? dove si compra...che caratteristiche ha?
Per il grana invece so che alcuni ogni tanto lo mangiano come pre nanna...magari puoi farlo ogni tanto e non tutti i giorni...
ma tutti i gg non penso sia la soluzione magggiormente indicata; comunque lascio la parola a chi ne sa di piu` in merito.
La vita e` come una scatola di cioccolattini: sai sempre quello che ti capita.
( mica sei fesso che compri i cioccalattini a casaccio)
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